很多人也都喜欢吃火锅，尤其是在这大冬天的，和三五个朋友去吃火锅是最开心的事情了！但是对于爱美的女性来说，吃火锅无疑就是吃毒药，吃完了以后又要后悔，怕自己一吃就要多长三斤。
其实我觉得吃火锅也没有那么容易长胖，最近我也经常出去吃串串和火锅，但是体重并没有上升。而是我吃火锅不在像以前那样胡乱吃。
很多人去吃火锅的时候，肯定会把肚子撑到最大限度才不会再吃了。这是最错误的事法，吃完了以后撑的自己难受，可是暴饮暴食，体重还容易飙升。再加上吃那么多，有的还直接吐出来了，钱也浪费掉了。
所以吃火锅的时候一定要细嚼慢咽，可以和朋友边玩边吃。但是千万不要边吃边喝饮料，如果想要喝饮料的话，可以来一杯，唯怡豆奶。
先吃荤菜后吃素菜，很多人都喜欢这样吃吧！所以一开始吃荤菜的时候都是红锅，在吃素菜的时候就尽量吃清汤锅。这样可以很好的洗洗胃，而且最近我特别喜欢吃清汤锅里面的汤，感觉特别的鲜美。
火锅是冬日最受大家青睐的聚餐方式，无论是家庭聚会还是朋友聚餐，很多时候大家都会选择一起去吃火锅。冬天吃火锅，对于很多女性朋友来说，最煎熬的就是会吃胖，其实合理的食物搭配，既能享受美味又不会长肉，在吃火锅的时候我们尽量选择清淡的锅底。在蘸料的配置上尽量少吃麻酱，吃火锅的时候我们可以选择多吃一些蔬菜。并且可以搭配一些水果，我吃火锅之前我们可以吃一些甜瓜，西瓜之类的水果，这样既可以起到饱腹的作用，同时也可以快速带走肠道里的油脂。
现在很多火锅店推出了既营养又美味的番茄锅底，这种传统熬制的番茄锅底要比之前的红油锅底，有营养又健康，担心吃火锅会吃胖的朋友们可以选择这类锅底，在吃火锅的时候我们尽量少吃猪肉。可以选择鱼肉火锅，你让既美味又少脂肪， 是怕胖妹妹的首选。
