多喝粥未必对胃有好处，只是粥都是煮的十分软烂易消化的状态，因此能够大幅减轻胃肠的消化负担，对于胃部有严重病情或者脾胃运化极差，身体虚弱消化能力有限，或者原本就消化吸收有问题的朋友来说，喝粥是不出错的选择。
对于胃不是特别好的人，建议不要吃太多的稀粥，因为这类粥的水分很高，容易稀释胃酸的浓度，影响消化，同时还会导致胃部快速膨胀，增加胃产生不适症状的风险。
正常胃需正常吃东西吃饭就行，并不是多喝粥就好。但有胃病胃弱的人则需多喝些粥进行养胃。
顿顿喝天天喝必然是不好的，因为粥过于容易消化，反而无法让肠胃得到锻炼，长期下去的话可能会让胃肠功能反倒减退，可以早晚喝粥，午餐一顿干饭或质粗的主食，还是得要让胃肠时刻磨炼，不然情况会更糟糕。
熬煮软熟的粥入口即化，非常容易消化，减少胃的消化负担，非常适合肠胃不适或者肠胃虚弱的人食用。
多喝粥并不一定对胃好，并不推荐经常喝粥。粥很容易消化，因此可以大幅度减轻肠胃的消化负担，这一点的确没错，但是如果常常喝粥，觉得喝粥多多益善那就不行了，就像一个人长时间都睡在床上不动，的确挺舒服的，但同时他的肌肉会开始渐渐减少，关节、韧带满满迟钝，甚至成一个走路都不会的人。肠胃也是如此，如果长期都吃粥这种软烂好消化的食物，它们的消化能力也会渐渐降低，这反而不是养胃，而是伤胃。
