以前每天喝很多水还是会难受，口渴，还感觉喉咙干干的，跟闺蜜说了，闺蜜吓唬我，说：赶紧去干干吧，是不是得喉癌了，这么一说可把我吓坏了，去医院医生说没事，每天睡前喝点枸杞，调理一下就好了，连续喝了几天还真管用。
我也是无意之中才知道的睡前吃枸杞能减肥的，以前有个舍友很久没见，一次逛街遇见了，瘦了好多，还以为她去健身房了，她说每天睡前吃点枸杞有减肥的作用，我一开始还不相信，后来试了试， 果然有效果。
可以泡水喝，也可以嚼服。中医认为，夜间口干多是肝肾阴虚导致津液不能上承所致。枸杞对于缓解阴虚伤津引起的口干舌燥症状有不错的疗效，不少医学资料记载中也证明，枸杞有生津止渴的功效。
主要是针对肝肾阴虚的老年人。中医认为肝肾阴虚易导致津液不能上承，会出现夜间口干的现象，枸杞味甘性平，具有滋补肝肾、益精明目、生津安神，尤其擅长治疗由于阴虚伤津引起的口干症。
缓解夜间干渴，有很多人经常会因为身体原因夜间喉咙干渴不已，被迫从睡梦中醒来。而睡前吃几粒枸杞就可以有效缓解这种情况，因为枸杞有生津作用，可以助您度过一个安稳的夜晚。
养肾生发，枸杞可以生精固本，在养肾方面我国从古代就开始用枸杞养肾，对于因为肾气不足引起的视力减退、下肢无力、头晕耳鸣。枸杞是非常好的食补佳品。
