单点突破法，强调的是目标分解法，一个人其实一生是有目标的叫人生目标。比如现在是2017年，我们就需要对2017年整个年度目标进行一个分解。分解到月度，通过月度目标的时候，我们一定要有周目标，而且每一周做周计划一定要在周日而不是周一。当你用周一去做计划时，你整个人生就比别人慢了七分之一，所以一周是从周日开始的。
最大的秘诀是写下来，因为这样可以把目标具体化。目标应该有截止日期，没有截止日期，也就没有开始。目标需要是可度量的。目标分成ABC三个优先级，和短期。中期和长期。把每项目标分解成特定的任务。定期回顾目标。删除已完成的目标，增加新的目标，并且回顾所有需要完成的步骤。
分清轻重缓急，抓住重点。 若干项工作，总有重点工作和非重点工作，我们就要在重点工作上投入大量的时间和精力，如果反之我们就会总是感觉时间不够用而工作却没有成效。
时间管理方法就是用技巧，技术和工具帮助我们完成工作，实现目标。时间管理方法并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。
知道轻重缓急，把重要的事情，急切的事情先做好剩下的时间可以进行余下的事情，这样都不会耽误。
