我大三的时候开始在早上六点的时候起来跑步，坚持到现在大学毕业，最近因为搬出了学校由于没有操场条件有点限制，所以跑步计划暂时中断，我最近计划着早上起早去骑那个小黄车锻炼身体。在大学的时候，中间有一次体测我还拿了我们班的第一名，跑完后再朝后看时第二名还跟我差的老远，那种感觉还挺好，这可能跟我坚持锻炼有很大的关系的。另外，我还带动了我么寝室的一些同学跟我一起锻炼身体，这种感觉也挺好。跑步跟读书都是既廉价又能增值的方式，希望还在读大学的孩子好好坚持，对以后的成长真的很有帮助的，当然，锻炼身体不仅仅是跑步这一种，你可以选择自己喜欢的锻炼方式。好像有点扯远了，关于跑步时，我在想什么，我来简单的列举下：
1、关于跑步
跑步的时候自然你的思想很多时候是跟你的行为是同步的，我就经常会想，譬如，在刚开始的时候，会想哎呀，又要跑五圈，感觉好难受，接下来我又会鼓励自己，没事，不就五圈吗，一会就跑完了，在跑到中途的时候，若是太累的话，我会想要不停下来歇一歇，接下来心里也会有个声音告诉我，不要停啊，再坚持一会就跑完了，有时太累的话也会告诉自己，今天早上太困了，完全没劲啊，还是停下来歇一会会比较好。
2、关于周围的一切
跑步的时候你不可能是闭着眼睛跑的，你会很容易受到周围人和事的影响，譬如，我在听歌时就会受到所听歌的影响，嗯，这个歌太带劲了，听得好开心啊，我要加快速度，还有歌听的太腻的时候，哎，薛之谦的歌还是不适合跑步的时候听啊，回去要好好下些有动感有节奏的歌曲；当你跑步时也会看到各种各样的人，比如那种经常锻炼的人，我去，这人好厉害啊，天天都能看到他，还跑得比我快，得向他学习，还有我是女生，又是单身，也经常在跑步是会有这样的小心思，在跑步的时候能不能邂逅一个帅哥啊，在真正跑步的时候，如果我前面真的有一位帅哥也在跑步，我会稍稍加快速度，然后让头发一甩一甩的，让他看到我跑步时的美好姿势，哈哈，都是我在这瞎扯，说不定人家以为这是哪个傻逼在这嘚瑟呢；有时候还会看到宝爸边跑步边推个娃娃车，我会想，现在的人真会玩啊，这样也能行，我以后也要这样；有时候也会被天上的太阳吸引，太阳怎么出来这么早了，那我下次还要五点多钟就要爬起来跑步，现在这个时候跑步有点太热了......
3、关于人生
大学的时候也经历过迷茫的阶段，也自然会在跑步的时候去想这些事情，我会经常想，读我这个师范专业，还是小科目，以后真的好找工作吗；哎呀，到底我喜欢什么，怎么我连我喜欢什么都不知道，是不是太蠢了；毕业后我是选择留在大城市，还是回到家乡发展；我到底是应当考研还是应当直接出去工作呢.....说实话，在大学的时候也会面临各种各样令人烦恼的事，我就会通过跑步的方式去稍微让自己开心一点，的确，有这个功效，我通常选择在早上去跑步，这样可以让我一整天的心情都很好。
锻炼身体很重要，无论是跑步还是其它的锻炼方式都要达到一个目的就是让自己的身体健康起来，让自己的心情也变得舒畅。关于跑步时在想什么，我能想到的也就这些，以后再想到的话会继续补充。
我不是很经常的跑步，一般会跑步的话都是因为感觉最近又吃胖了，想去飞快的跑上一圈然后瘦成闪电，当然每次跑完几圈也并没有瘦成闪电，所以我就不跑了。
我也有过一次坚持了很久的跑步，大概是在高二的样子，当时是胖到了150斤，目前的人生巅峰，然后被人喊小胖子。。。简直不能忍，明明以前都是我喊别人小胖子的。不过被喊小胖子确实不爽，可能那些小胖子心理也感觉不爽吧。然后我就开始每天下了晚自习九点多钟开始跑步，边跑我就边想，今天跑个20圈消消火先，第一圈很轻松，没问题，得意洋洋，气息均匀。第二圈跑着跑着想想还是不装逼了吧，跑个步跑着跑着怎么搁着装逼了呢！不可取不可取，这旁边都没人我就开始装逼了，然后想想还是跑十圈好了，跑十圈比较现实。
第四圈，第四圈已经气喘如牛了好吗！呼，呼，呼呼呼呼呼......呼..............呼好了好了，不装逼不装逼了，就跑四圈吧，跑不了跑不了。虽然心里这样劝自己，但还是一步一步撑着继续跑，总想着，再坚持一圈，我肯定能再坚持一圈，再坚持一圈今天就算进步了，然后就这么又继续跑啊，虽然速度虽然很慢，但确实是在一步一步的朝前面跑。我就想啊，过会跑完步出去给自己奖励一瓶百事可乐吧，不要可口可乐，可口可乐才500毫升，百事可乐有600毫升，喝着更带劲一点，来瓶冰的。又突然想到我喜欢的那个女孩，我要是再瘦一点，再白一点，再帅一点，就能追到她了吧。就能让她喜欢我了吧，就不会一直被女生拒绝了吧。今天没白费。然后又拖着沉重的脚步缓缓向前。
刚到第五圈立马就躺在草地上，汗流浃背，整个头上的汗跟冒水一样滋滋的流，腿也像灌了铅一样，嘴里干燥的像火炉一样，这时候要有一瓶水肯定到嘴里就咕咕没了，一步也抬不动，躺在那里看着月亮，今天的月亮还是个小月牙，亮晶晶的，真好看，怎么还摇来摇去的。就觉得周围不存在了一样，然后闭上眼睛，一个姿势也懒得换，凉风吹过我脸上，就觉得，真凉快啊，这跑完步其实还挺舒服的。就真么躺了个十分钟，感觉身上的劲也回来了点，觉得不能浪费，又立马翻个身开始做俯卧撑。
我望着月亮出神，月亮上坐着我的心上人。
我在想什么时候才可以瘦下来，春天不减肥，夏天徒伤悲。
这应该是每个女孩的心里话吧！夏天到了，秀身材的时候你还在等什么？是啊。身材好的妹子都出来溜达了，各种衣服各种穿搭，那大长腿小蛮腰。羡慕死我了。我呢？还在跑步机上挥汗如雨，老娘只想哭。嘤嘤嘤嘤，我也想秀我的身材，可是前提是我也要有小蛮腰大长腿啊！每天我早上起来都要绕着小区跑三圈，跑不动也绝不停下，为了我可以变得很瘦很瘦，为了我可以穿美美的衣服，为了我可以找个男朋友。
瘦下来找男朋友是我坚持跑步的原动力，很难想象我是怎么坚持下来的，就连我在健身房的教练都知道怎么鼓励我，每当我想停下来放弃的时候，教练就会说，你男朋友还在前方等着你追呢？你倒是跑啊，再跑几步你就可以看见他了，很帅的哦！一听说有帅哥可以看，我就和打了鸡血一样，向着美男进攻。
我不是没有交往过男朋友，大一的时候我们文学社的社长人挺不错的，第一次遇见他是在迎新会上，他致迎新词的时候，我就默默的倾心了。那个时候的他很耀眼，自带光芒，我傻傻的看着他，放在了心里面，因为我属于偏胖型，所以我很自卑，我知道我配不上他。万万没想到他会来给我告白，他说他喜欢我，喜欢我的可爱活波，想在一起试试，我已经懵逼了，大脑已经当机了，就那么傻傻的点头了，每个情侣会做的事我们都做过了，一起吃饭，一起上课，一起去图书馆，一起逛街看电影，过了好久这样的生活我才相信原来我真的有男朋友了，我也值得被爱，我慢慢不再自卑了，也不觉得胖人就活该得不到幸福。我现在不就挺开心的吗？直到我们文学社来了一个大长腿美女，我才发现还是身材更靠谱，什么心里美遇到大长腿小蛮腰统统歇菜。人家一勾二搭就这么屁颠屁颠的跑去大献殷勤了，什么可爱活波都抛到脑后了，这还不到一个礼拜就把我的男神拐走了。气死老娘了，宁愿相信世上有鬼也不能相信男人的破嘴，我现在算是体会到了。没有身材什么都是白搭。我可以说我被人把我的男朋友抢走了吗？我可以说我现在恨不得瘦成一道闪电劈死那个负心汉。
坚持锻炼这么久了，我终于看到了一丝丝成效，我期待在不久的将来我也可以收获属于我的爱情。
我以前是个超级懒的人，日常在家里，最大的运动估计就是躺在床上翻身，连喝口水都不愿意下床去拿因为喝了还得再起来上厕所。张同学将“生命在于运动”奉为至理名言，微信QQ签名全是这句，足以可见他有多爱运动了。
因为他自己也爱上了运动，但会的不多。在健身房我花费时间比较长的也就是跑步这一项了，看着显示器上红色数据表示着我跑过的路程消耗的卡路里越来越大，跑起来都会更有劲。其实跑步是一项可以放空的运动，在脚起脚落的瞬间，你似乎能听到自己的心跳声。跑步的时候，可以想通一些之前纠结的事情。例如，我一般都是晚上七八点去跑步，一天下来，在奔跑的过程中，我会回想这一天发生的事情。学习上我今日学到了什么哪里还有困惑；生活中有没有说错什么话有没有发生令我开心的事情；工作上的任务是不是还有遗漏，等会回去补上还来不来得及。那个时刻的自己，似乎很清醒，你不需要和别人交谈，只是在心里和自己对话。
有时我会带上耳机听电音，挂线耳机容易绊着自己，所以通常选择蓝牙耳机。我喜欢从电音的节奏感中如感受自己的频率。那种时快时慢时舒缓时激烈的乐音，在耳道里回想，这时候，脑海中也似一汪大海，波澜壮阔又平静如镜，会随着节拍起起伏伏。不会在意自己跑了多远，只是一直在暗示自己，往前再迈一步，你就离心里的距离又近了一点。
不过作为资深吃货，我往往都是以吃为前提的。例如在想，我今天多跑了一千米，明天我就可以放心多吃一份零食。或者直接边跑边脑补我各种想吃的食物。管不住嘴，那就迈开腿，我个人认为，民以食为天，爱吃不是什么坏事，但是要想吃的多不让身体守不住，多运动多消耗是很有必要的。
大汗淋漓过后，整个人都是神清气爽！出汗犹如沐浴，汗水将身体深处的污垢冲洗出来，一身大汗过后，会有一种极其轻快舒适的感觉~
什么都在想。
小时候跑步分为好几种，上体育课跑步没有想法就是跑步。下课回家一路跑就想快点回去吃饭，在路上就想着爷爷奶妈留了什么菜给我；家里买了电视机之后就想快点跑回去看电视，想着自己喜欢看的电视剧或者动画片的下一集到底应该是怎么样的；有时候跑到大院子去在路上就在想有多少去了大院子今天要玩什么。
长大之后跑步就是跑步了。读高中的时候上体育课跑步就在想到底要跑几圈啊，中午要吃什么呢，又在想我喜欢的那个姑娘怎么怎么样，到底会不会也喜欢我。有一次那个喜欢我的姑娘约我出去，我赶紧跑着过去，路上就在想今天该说什么做什么要不要表白要不要勇敢一点，纠结纠结。后来学校要求每天早上起来跑步，在跑的时候我想，什么时候等这个检查的不严了我就不来了，亦或者找个什么理由向班主任请假。
到了大学又不一样了。体育课的跑步已经是单纯的跑步了。大一的时候有时候晚上自己去跑步的时候我会想会不会遇见漂亮的妹子，那个我喜欢的人会不会刚好也在跑步而我就遇到了她，看到一个人我会想这个人怎么怎么样。大二的时候我只会在感冒之后去跑步。在跑步的时候更多的是后悔，后悔自己为什么没有平时锻炼，看看那些每天晚上坚持锻炼的人身体是多么的好，想来都是自己的错。大三的时候，我晚上去跑步，都是想的我女朋友，因为我女朋友是外地的。我会想她的一颦一笑，她的缕缕发丝，她的一切。然后就是什么时候去看她，和她在一起要做什么事情比较有意义，每晚跑步都在规划这个，白跑步了。到了现在，做微信公众号的时候我在想怎么才能把这个微信公众号做好，它的内容，排版，素材等，如何吸引用户，如何推广等等，每晚都想，特别是想小程序想到厉害。到今天，我跑步的时候在听说，想着书中的情节，画面不住得涌入我的脑海。
我想，我在进步。
我特别的讨厌跑步，但由于我学校的特殊，所以每天早上我都要跑步，有时下午还要跑步，所以对我来说跑步是十分痛苦的。
我每天要六点起床，然后去跑步。当我跑步的时候我会想什么时候能跑完呀，然后我要去吃什么，或者是今天有什么事情要做，要怎么做，将注意力转移到另一个地方，这样会降低我的痛苦，也会感觉时间过的快一些。还有的时候我会想如何偷懒，当我实在跑不动的时候我便会偷懒，我会打报告说自己鞋带开了，然后歇一会，有时也会更直接的就出队列休息。
当然我也不是每时每刻都讨厌跑步的，也有接受的时候，那就是当我想减肥的时候，这时候我就觉得自己每流一分汗，就会减少一些油脂，所以我一定要努力跑也一定要坚持住。这时候我会轻松很多。
所以如果有像我一样不喜欢跑步又无法改变现实的人，最好就是学会接受它，换一种心态，这样就没有自己想的那么痛苦了，如果实在无法改变自己的思想那就将注意力转移到另一地方吧，只是让腿机械式的运动就好了，这样即使大脑没有在跑步上，但是身体还是会得到同样的锻炼。
掌握好时间，锻炼对我们还是有利的，所以我们还是要尽量多运动，但一定要在对的时间，跑步的最佳时间就是下午四点到六点之间，这时对身体机能是最好的。
积极锻炼身体，才会拥有好的身体。
