1、1973年，年幼的迈克尔杰克逊和他的兄弟们表演了《Dancing Machine》，这是早期JACKSON5的经典演出，他们自己编排的机械舞，在当时风靡全美国。因此，他们可以算是机械舞的先驱之一。机械舞是放克舞蹈和街舞中的一种风格，基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生种颤动的感觉，这种技巧称作pop或hit。舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。机械舞舞者又被称为popper。
2、POPING是让身体像机械人一般的运动，利用肌肉的绷紧与放松，使身体出现震动与停止。一般认为这种舞蹈在1970年代时起源于加州弗雷斯诺，而灵感源自于锁舞。
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