龋齿，也就是我们常说的蛀牙。是由于食物中残留的渣滓，细菌，唾液在口腔中形成粘性极强的齿菌斑，并聚集在牙齿及牙龈边缘四周，当口腔中含有糖分时，两者会聚合而产生酸性，从而侵蚀牙齿的珐琅质。若这种酸性状态不断持续，牙齿表面的珐琅质最终会被溶蚀而形成小洞，最后形成龋齿。定期洗牙可以帮助人们清理平时刷牙清洁不到的地方，帮助口腔清洁，从而预防蛀牙的形成。
牙菌斑清除不到位，加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长就会形成牙石。牙石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素，并且牙石还会妨碍刷牙。长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至，脱落等现象。而洗牙，可以有效的帮助清除牙石，预防口腔疾病的发生。
由于食用一些食物和有色饮料等，牙齿上还会堆积一些色素。在洗牙的过程中，这些色素也会被去除。但由于牙齿表面并不像镜面一样光滑平整，所以要将色素完全清除是无法做到的，总会有一些色素残存在牙齿表面凹陷的地方。洗牙可以帮助一部分色素的清除，但如果说想达到美白的效果，那是不可能的。
洗牙是治疗轻微牙周病的最常用的方法。假若轻微的牙周病得不到治疗的话，牙周膜会进一步侵害牙龈形成牙周袋，牙石和牙菌膜会在牙袋内积聚，这时可能会出现牙肉生疮、肿胀、流脓，以致牙齿松动，情况严重者会令牙齿在完好无损下完全脱落。
预防口臭。研究证实，如果从来都不洗牙的话，有很大几率会发生口臭，我们知道想要预防口臭发生，需要保持良好的口腔卫生，而洗牙可以将牙齿上的牙垢、牙菌斑清理干净，是预防口臭比较有效的办法。
天天刷牙并不能阻止牙菌斑，牙结石的生成。尤其是牙齿内侧难刷到的地方。洗牙的时候，会掉出来坚硬的牙结石，并且牙缝会显现出来，不过不用担心，过段时间牙龈会重新长回来。
