关于二手烟,戒烟之后,闻到烟味才知道烟味不好闻。之前自己抽烟没什么感觉,现在口袋里东西少了,车里干净了,多余的碎片时间,我提高了工作效率,还把多余的时间用在听广播,有声书籍,和学外语。既然打算戒烟了,就算有二手烟,走开就好。不能限制别人,但我可以管好自己的腿。
我国烟民超过2亿,尽管有关部大力宣传戒烟,限烟,但不尽人意。在外,在朋友家不免被动吸手烟,二手烟,三手烟。在烟雾环境中,肺部是主要受害部位,有些微粒深入肺细胞中。吸了二手烟,三手烟怎么办,要主动保护自已。
适当运动,桑那,出点汗。肺管理皮肤,出一身汗,让毒素从汗液中排出,让肺清爽起来。在绿荫环境中深呼吸,吐故纳新,让肺部废气排出出。吸入新鲜,含有负离子的空气。这样可减少肺部废气残留。掌握好肺部排毒时段,早上7一9时,通过运动,呼吸新空气,能强健肺排出毒素功能。
太正常了吧,如果是领导或管你的人,忍吧。如果是普通同事,温和提醒,屡教不改,翻脸无情。不管怎么做,两全很难。当然也可以向公司建议设吸烟区,大家相安无事。
没办法,改变不了别人,只能改变自己。自己主动远离吸烟人群,避无可避,就准备一个口罩,给别人来个善意的提醒,吸烟这个事情,真的不好说前去制止,毕竟也是吸过烟的人嘛。
如果没有孩子,我可能会忍一忍,因为这类明知故犯的人不好惹;如果现场有孩子,我会去善意提醒。




