自从和同桌坐一起后，每天无聊的时候就看着她一直抖啊抖当然不是单纯的抖腿，她抖得真的超有节奏。她基本上抖十下停两秒抖十下停两秒当时我真的觉得这个抖腿真的好有趣于是我也开始学习，有事没事就抖腿，学习吃饭也抖腿，直到我爸妈发现并斥责的时候，我已经改不过来了，现在好苦恼啊。
有一种说法认为，抖腿可以增加腿部的静脉血液回流，防止过久坐姿静置形成的血液斑块，这是有益健康的。这也是人类坐下来后，对抗久坐造成静脉回流不畅，做出的身体应激性对抗措施。
我抖腿一开始是因为冷， 后来是因为抖习惯了，后来女朋友经常说我，最近不抖是因为盘着腿坐腿上盖着被子，不好抖，我也要戒掉这个毛病了，自己也感觉这个习惯不好。
当心理长期处于紧张、焦虑的状态下时，人对这种状态的适应就会存在“不舒服”的感觉，此时就会做出某种反应，并且通过肢体语言来表达出来。抖脚是其中的一种方式。
就好比有人觉得吃完饭当众不遮掩的剔牙或打饱嗝都没什么，我舒服啊没碍着你怎么了，但其实让别人觉得不舒服。
不过，避免久坐带来的危害，最好的方法应该是站起来活动一下，这比抖腿要健康、有效得多。
