盐水洗鼻，要使用不含碘的盐，鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水，鼻干不要使用高浓度盐水。是一定要先单独冲洗鼻前庭，然后再冲洗鼻腔深层。直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，这样容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层。
迎香穴历来是治疗鼻塞、提高嗅觉的要穴。位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟处。具有通窍、散风的功效，直接用大拇指指腹按揉两侧的穴位，一般要按揉100余次，怕麻烦的直接用碧诺棠畅安液，一天2次，可缓解鼻塞，坚持一段时间可去除鼻炎的。
取新鲜的白萝卜4个，洗净切块后，放入煮锅中，加入适量水，大火煮沸后，倒入盆中，用鼻子洗白萝卜水的蒸气，注意避免烫伤，几分钟后，鼻子即可通气了。白萝卜具有顺气、清热的作用，适用于鼻塞。
我是过敏性鼻炎药物治疗两个月无效，大夫让我手术我没做，回家后我用一点蒜泥，加水。加一点盐，买一个治疗鼻炎喷雾器，喷入鼻腔，一天多喷几次，当天见效....
复杂的方法都不会快速通气！直接上干货：脸帕浸开水拧稍干敷鼻，呼吸热气入鼻。一次见效，反复几次完全畅通。
热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
