下雨天，我们容易打瞌睡，滴滴嗒嗒下雨的声音，就是最好的催眠曲，如果天气炎热，让人烦躁无比，突然来了一场大雨，空气变得清新，温度也没这么高了，晚上睡觉一丝凉意袭来，前几天睡不好，睡不着的现象消失，晚上终于睡了一个安稳觉，第二天起来，特别的精神，也赶走了前几天的疲劳。如果晚上小雨一直滴答滴答下个不停，我们就一直在床上睡，不想起来不想上班，舒服又懒散。人为什么会这样呢？因为下雨天，空气是潮湿的，空气中的负离子浓度明显增高，让人感觉更舒服，同时负离子还可以催眠，镇静我们的情绪，让我们更容易入睡。下雨的声音，是一种白噪音，是一种非常和谐的声音，让我们心情放松，心情愉快。下雨的时候，空气中的氧浓度下降，使人的反应能力降低，也就是更容易感到疲劳，大脑反应怠慢，让我们感到懒洋洋的，很容易昏昏入睡，既可以减少氧气的消耗量，又可以缓解我们胸闷不透气的现象。人体内的松果体，在光线昏暗或者晚上才能分泌，它的作用使人产生困倦的感觉，我们的眼睛也分泌一种蛋白质，光线越亮，产生越少，光线越暗，产生越多，产生多时，我们更感到困倦。下雨天出门不方便，没有事情可做，只好睡觉了，而且睡觉是舒服的感觉，谁不想享受这种感觉呢？下雨天适当放松一下，缓解一下紧张情绪，对我们的好处是很多的，有机会，有意愿，千万不要错过这种美好的感觉。
这个嘛，对我来说还真是这样的。有的人心情真是随着天气和季节的变化而阴晴不定。有时候来阵淅淅沥沥的小雨，会有一种特别不一样的感觉。我很喜欢早晨雾蒙蒙的，不是那种大雾弥漫，就是下了一夜小雨之后，湿润的空气夹杂着一丝半点的雨星，呼吸之间有一种青草地味道。看看远处的景色，因为天气而发出浅灰色的轮廓，仿佛蒙上一层轻纱，这感觉美极了。我这人属于那种比较多愁善感的，虽然有时候碰到连雨天让我心情低落，但是如果是因为晴朗的日子久了，来场久违的小雨，大雨也行，不期而至，我会感觉特别的舒适和开心。我们这有很多人，都习惯过阴天。就是下雨的日子不干活，或家人，或朋友，聚在一起，包顿饺子，做点好菜，听着外边那淋漓的雨声，仿佛再给人们助兴一般。也当做休息的一种方式吧。下雨天，没处去，那就静静地呆在家里。我特别喜欢呆在床上，听听音乐，或是看看书，偶尔伸头看看外边的雨势，有时候哗哗的声音，在我耳朵里无疑就是一首我喜爱的钢琴曲。有时候也充一把浪漫，想象一下什么是雨打芭蕉。雨声催眠啊，有时候睡不着，有人推荐可以听听雨声。我这个不用从网上找，货真价实的雨声就在我耳边回想，看着看着，那书不自觉的就从手中滑落，也许我的梦里，也都是雨的声音。
一到下雨天，天色暗淡，阴雨蒙蒙，淅淅沥沥的雨声传递到耳边，雨滴自江南的青瓦上摔落，隔着窗户看到水花四溅，耳边只剩下一种声音，几遍它声音再大，也只觉悦耳动听，心凝神定。这时候，应当是脚步变得缓慢的时候，即便身体在忙碌着，心中却仍然很安宁，雨声带给人的仿佛更多是一种安全感。那么，这种感觉到底是偶然还是有什么其它说法？当然不可能是偶然，否则大家共同的感觉该怎么解释。当雨滴串成一条条珠线，将城市中所有的声音都盖了过去，天地之间唯有雨的声音，淅淅沥沥或滴滴答答，变成了一种规律而均匀的声音，如果声音过大就被称之为噪音，那么雨水的声音便被叫做“白噪音”。当我们的耳畔只剩下一种声音，而且这种声音平缓而均匀那么很自然地会影响到我们脑中的一种激素，即褪黑素，无论是光线变得阴暗，还是声音变得规律，都会促使这种激素大量分泌，导致我们困意浓浓。
有个朋友跟我说一到下雨天，整个心情就变得特别不好了。我问他为什么？他说看着外面阴霾的天气，就觉得心里面像压了一块大石头一样沉，眼皮就不由自主的想合上，有一种想睡觉的感觉，甚至还有一种想哭的感觉。他说为了避免负面情绪的影响，他经常选择小憩一会儿，或者是一个人出去走一走，在走廊里面看一看窗外的雨滴，或者是冥思静想，让自己冷静下来，我觉得他说的方法都很好，大家不妨试一试。
下雨天气压较低，空气中的含氧量会比晴天的时候较低，而空气中的含氧量多少会直接影响到我们人脑的交感神经，天气晴朗的时候空气中的含氧量较多，交感神经处于相对兴奋的状态，所以头脑比较清晰；相反气压下降的阴雨天，空气中的氧气含量下降，交感神经处于比较低落的状态，就很容易犯懒不想做任何事情只想着睡觉。
我觉得下雨天为什么喜欢睡觉，睡起来就特别香，主要是天空显得很黑暗，能见度低，让我们有种到了晚上，想睡觉的感觉，大脑皮层给我们迅速做出反应，身体各个器官第一时间接收这些信息，或许是说你自己主观不想睡，但是你的身体各个器官却不听你的话了，做了一次叛逆的行为。他们集体大逃亡，休息休息！
