开始的时候我是吃布洛芬，很管用但是慢慢的一片已经不够用了，所以我果断的停掉了，防止药物依赖。然后就找我师父去针灸，因为我扎别人可以，从来不敢自己扎自己，扎针是个好办法，针入痛止，但是不能每次都去找别人啊！太麻烦了。点刺放血，热敷，推拿都试过不好用，只能是暂时的。最后我偶然发现，梅花针敲打效果特别好，敲打几分钟就好，最长也就十几分钟，效果特别好，一个梅花针网上就几块钱还包邮，不用吃药不用求人。
一般头疼就是头皮疼，大脑里面没有痛觉神经受体。一般可以排除大脑疾病，它常常以占位性症状出现。头部由颈1-2-3三组神经从前往后支配，头痛是里面的痛觉神经的反应。而这些神经是由颈椎发出的。因此，头疼就是颈椎病的一个临床症状。预防就是不要受凉受风。治疗可以颈椎局部加热或按摩都有效。
现代社会的人们经常在工作和学习压力中常常忘记吃饭或者马马虎虎的应付吃点，导致身体营养不良，直至最后发生贫血现象。而贫血现象则会带来偏头痛的发作。所以我们不应该马虎的应付吃饭，要多吃蔬菜水果及有营养的食品。
适量服用阿司匹林，对于一个月发生一、二次的头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。同时，若你决定使用阿司匹林治头痛，应在头痛一开始时，就立即服用，否则效果不彰。
拒绝巧克力，吃巧克力不仅易发胖，它也含有干酪胺，这是引起头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有耐受性。另外，核果及陈年的干酪也含有干酪胺，应避免。
冷敷与热敷，有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
