压力大的时候千万不要靠刷头条、追剧追小说、玩王者荣耀来消磨时间逃避压力，只需要时刻想着接下来能干点儿什么改善目前的状况，这样情况就会慢慢变好了，比如学习学习，和潜在客户联系一下，想办法借一笔钱度过难关什么的。
多多鼓励，这个时候你一定不能盲目抱怨他懒惰或者态度不端正，一定对男朋友有信心，要给予充分的理解和包容，给他足够的鼓励，让他拥有继续坚持的力量。当然，足够的关心和爱护，也是必不可少的。
增强沟通，作为女朋友，一定要多多和男朋友聊天谈心，了解他内心的想法，是工作类型不合适还是环境不适应，或者是个人的工作方法需要改进，了解清楚后就能够对症下药啦。
你可以给他信心，但是也不要提太多要求，他自己的事，心里肯定有掂量，你说多了会让他烦！如果你有空，就去他身边待一会，让他放松一下生活的压力。
不管这件事。他情绪不好不是靠你的努力能好的。你要做的事避开尽量少接触---人在不好的时候多做多错。情绪可以自动修复的。
帮助减压，减压的方式有很多种，你可以陪他去做做颈部按摩，或者是多陪他散散步，做一些他喜欢做的事情，缓解工作带来的压力。
