个人觉得坚持经常写点东西，活动手脚，活动＂手＂是对的，咋还活动了＂脚＂？殊不知，写东西不仅是动手的事，真还得动 ＂脚 ＂，因为，写东西，需要去观察事物，去参观，去采访，这就需要跑路，就动了脚，多写东西，你的思维就活动了，思维一打开，难道还不动脑？若经常坚持写作，智力不提高那就是傻子。
我以为，若有条件的话，还可训练讲话，若你长期不讲话，就不敢讲话，就讲不出话，也讲不好话，更害怕讲话。因此，你别小看讲话，它是训练你组织语言、驾驽语言的重要方法，也是展示你说话有无逻辑，有无社交能力的一个重要方面。说白了，也就是对你智力提升的重要训练，真的，话说得多，脑子真好用些。
动嘴与人交流，也是提高脑力（也就是智力）的一种途径。为什么说呢？你把想说的与人倾诉了，别人也有回应，别人的回应应当说大部分都是有益的，而且有的可能你根本就没想到，甚至想不出来。别人替你想了，在你脑中就留下了深刻印象，甚至个别的还形成了你的思想，你的观念，你的智商不就进了一层？
书中自有黄金屋，古人说：读书破万卷，下笔如有神。书中有许多知识，一般人是不具备的，需要借鉴，需要学习，需要拿来，需要为已之用，因此，多读点书，读点有益自己的书，就能开塞益智，脑子不就灵活了吗？智力还那么低下吗？
脑子必须经常用，经常动，想一些有关自己工作的、有关生产与生活方面的事，特别是一些自己想解决一时还没找到办法的问题或事情，想多了成熟了，可能真就找到了解决问题的方法，或找到了开启锈锁的＂金钥匙”。
借用曾小贤对宝强的一句话就是：多读书，多看报，少吃零食，多睡觉。宝强听了之后参加最强大脑，拿到了一千万奖金，而且读书看报是我们不断学习的途径之一，睡觉是为我们补充精力，所以这句话可不是玩笑哦。
