如果扭伤的当时脚就比较红肿，疼痛比较剧烈，甚至有淤血淤青，那这种情况建议当天尽快到医院就诊，拍一个脚的x片，排除是否有骨折，如果有骨折移位明显靠近关节面，那需要手术治疗，如果骨折移位不明显，仅仅是骨裂，那可以考虑石膏制动或者支具制动，制动一个月，如果没有骨折，由于软组织损伤比较明显，那也建议石膏制动，或者支具制动。一般也是建议制动一个月，一个月以后可以拆除石膏或者支具开始功能锻炼，切忌石膏和支具绑的时间不要太长，因为时间太长，会影响踝关节的功能。
当脚扭伤后，对患处的检查是十分必要的，一般疼痛、肿胀是扭伤后的主要表现，但光有这些症状并不能准确的断定为扭伤。因为脚损伤若伤及骨头，则可能引发骨折，而骨折也有疼痛、肿胀的症状。此时最好看患者扭伤部位有无明显畸形以及骨摩擦音出现，如有上述症状，则很可能是出现了骨折，应及时前往医院。如若只是普通的脚扭伤，则可按一般扭伤的处理方法进行处理。
可在就医前对患处进行一些简单的紧急处理。脚扭伤时患处周围软组织会出现受损，局部血管会发生破裂进而出血，血肿、疼痛从而出现。此时予以冰敷可使患处的血管收缩而减少出血量，从而起到消肿止疼的作用。但值得注意的是，冰敷应在扭伤后24小时内进行，24小时后患处的出血基本停止，应换为热敷处理。
如果踝关节扭伤，通过正规的保守治疗，三个月以上踝关节仍然疼痛，或者伴发有不稳定的情况，那这种情况建议到医院复查，最好能拍踝关节的磁共振看一下，因为踝关节扭伤很多种情况下会导致踝关节的韧带撕裂，而这种韧带撕裂严重的话，那是要手术治疗的。
在很多人看来，扭伤只是轻微损伤，无需就医，但这种想法是错误的。只有在医生的专业处理下，才能让损伤得到更好地处理，以免之后出现反复性扭伤。因此即使是轻微的脚扭伤，在有条件的情况下，还是应及时就医，以免留下病根。
对于脚扭伤，假如症状比较轻，脚也没有明显红肿，这种情况就是建议早期休息制动，尽量少负重，至少休息三天以上，如果三天以上，脚踝或者脚还是疼痛明显，甚至加重，肿胀加重，那建议到医院看一下。
