多听一下别人的发音，再纠正自己的。多看电视也行啊。我广东人，原来也是发音不准，最头痛就是拼音。但上学是讲普通话，工作也讲普通话，在这个环境，你想说不好都难。反而白话有时不知怎说顺口，自然用普通话补上。
贯口，绕口令。不要快，每个字发音清楚饱满，别小看饱满，练完了会有很不一样的感觉。另外每次练习时间不要太长也不要太短，一小时-两小时之间就行，一天1次一个月就有成效。
嗯，提软腭，提颧肌，拿着新华字典或者你喜欢看的小说，先慢慢一个字一个字吐清楚，到发音相对都标准之后，开始提速，后期就练练绕口令，完善完善就好啦。
我建议模仿播音主持人说话，每天大量模仿，进步就会很大！自己在网上找一些普通话训练视频，跟踪视频老师去练习。有机会多和普通话好的人交流。
先练习一些口腔操，把自己的发音器官特别是舌头，练习灵活，这个很重要。买一些语音矫正的书籍，按照书上的方法矫正自己错误发音。
循序渐进，遵循语言发展规律，从音素发音、韵律、节奏基础开始，然后到字、词、句子、语法等，要逐渐培养良好的语言习惯。
