1.沉下心工作,每天做好身边的每一件小事,想尽办法解决每一个工作难题。当做好一千件,一万件后,不知不觉有自信有话语权了。
2.身为一个女汉子,好奇心爆棚,对任何没做过的事都想尝试一下。比如买板式柜子自己安装,买仿真隔热草地自己切割后爬房顶粘贴……
总结:上得厅堂,下得厨房,闯得职场,没太多事能难得住,自然有信心。
阅读名人传记,因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好,如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。增强自信的第九个方法:做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备,那么,在从事这项活动时,必然较为自信,而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。
关注自己的优点。在纸上列下十个优点,不论是哪方面(细心、眼睛好看等等,多多益善),在从事各种活动时,想想这些优点,并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信,这叫做“自信的蔓延效应”,这一效对提升自信效果很好。
自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步(不论多小)就对自己说:“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等,这将不断提升自己的信心。
保持健康。注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境,良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感,进而产生自信心。
通过?提升?我还是觉得是天生的,骨子里的。





