炎炎夏日,气温升高,尤其是7、8月份是西安一年里最热的,太阳剧烈时,不应长时间呆在户外,即使外出也要采取一些必要的保护措施,最好选择穿轻薄一点的的浅色棉质衣服,有利于汗水的蒸发和反射阳光,尽量少穿合成纤维的衣服,不要穿那种很露的t恤之类,高温下皮肤会吸热而更容易中暑,另外最好带一个帽子。胳膊上还可以带一个薄沙的袖套。
古人在隋朝前后,就发明了瓷枕,我们西安人民在炎炎夏夜,枕着瓷枕入眠,那凉爽的感觉可想而知。清凉的瓷枕成了古人消暑纳凉的好东西。“半窗千里月,一枕五更风”正是形象地描写了古人枕瓷枕纳凉消暑的那份怡然自得的状态。
在西安,夏天出门膨胀到无法自拔,热得都没有了心情,真的是无法提起精神做任何事情。出门前还说:今天又是元气满满的一天呢!不到三秒就折服于这太阳了。所以我都是备一个降温喷雾或者冰巾,可以达到降温的目的,让自己“冷静”一下。
在西安,家家户户都会在家屯上一些绿豆,这些绿豆最多的还是留作夏日熬汤,作为消暑止渴的天然饮料。绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。炎热的夏季,喝上一碗自己家熬制的绿豆汤,别提有多舒坦了。
西安的夏天空气是比较干燥的,可以把家里的窗帘浸湿,或者在窗户口处挂上湿的浴巾,在水分蒸发的时候,吹进屋子里的风会清凉一些,并且,窗帘的颜色尽量选择浅色,反射性强一些,可以将近一半的热量挡在窗外。
西安夏季白天室外气温高,外面的阳光会直接“袭击”室内,因此,尽量在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。除了通风的时间段,一定要拉上窗帘,阻止热量进入,以防形成温室!





