我觉得这是你令自己在火气大时冷静下来的一个方法,如果你改掉了这个习惯,那么下次你怎么使自己冷静下来呢?我认为这是个不错的习惯,起码不会去伤害别人,做出危害别人的事情。扇自己耳光可以令自己冷静,也告诫自己要控制自己的脾气。
像你这样的脾气也太暴躁了,发火的时候怎么会这么,疯狂呢,如果自己很生气,可以去换一个环境,调整一下心态,吸一支烟,让自己的心情平静下来,成熟的人在发脾气的时候能够控制自己,一定要学会理智
我觉得这是恨自己不争气的表现,想要改变,必须增加自己的自信心,要坚信失败并不可怕,可怕的是自己不敢勇敢面对。
我觉得你是觉得自己做得不对,才会这么做的。你可以先找清楚问题所在。
可以多看一些积极向上,乐观一点的视频或者文章吧,可能是因为你脾气太急躁了,特别是生气的时候特别不能控制自己的行为。
这个...要不换成拳头吧,疼了就再不打了。






