首先要听别人把话讲完，然后就是不要直接拒绝，说一个规定的期限考虑一下，最后就是诚恳的向对方说明时间或者其他条件不合适，表达一下你的歉意就可以了。
碰到自己勉为其难的事情，尝试着说：“我很想帮你，但这件事情超出了我的能力，对不起。”
给他我现在没时间，很忙，你看看别的谁有没有时间吧，我是真的抽不出空来。
你可以说自己最近正在忙于那个项目，暂时没有多余的时间去做其他的事情。
委婉的拒绝，可以找个没有办法做的借口，或者是自己也无能为力做不到。
委婉的找个借口，凡是现代人都应该懂的没有明确的答应就是拒绝吧。
魑魅魊魈
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