我会告诉自己要有自信，我心里会默念十遍，不要紧张这几个字。
就不去想，放空自己要不然越想越紧张，一紧张容易大脑一片空白。
考前我会听一些舒缓的音乐，可以放松自己紧张的心情，没那么紧张。
听音乐放松。心理暗示法，暗示自己我能行。去公园散步，呼吸新鲜空气
看一下有意思的书，杂志文章或者小作文等等，太好笑的不要看，可能会影响情绪
如果在考试前有紧张感，我会放慢复习进度，去唱歌，跑步。考试来临的时候在心里无数次说我能行。
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