关爱自己。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人。如果我有足够的能力，就要尽量帮助我能帮助的人，这样我得到的就是几份快乐。多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
告诉自己：没关系，很多人都是这样长大的。风平浪静的人生是中年以后的追求。当你尚在年少，你受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。
让自己安静。把思维沉静下来，慢慢降低对事物的欲望。每天都是新的起点，只要我对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。
我先是找自己的原因，如果自己找不到可以跟朋友聊一下，如果确定没有问题，那么我就不必在意那些事情了 ，找到下一个目标比怨天尤人重要。
改变自己处于弱势的情况，在没有改变之前，所有关于命运不公的言论都是娇喘呻吟，只是无能与懦夫的专利；而天道是不是酬勤。
鼓起勇气勇气去抗争一下，再和老天爷斗一斗 如果真的心灰意冷了，那就一句话“一切都是最好的安排”。
