不是人呆的地方，我坐了十年七个月十七天，饥饿，劳累，无奈，现实……无情的催残，活下来的念头支撑我走了出来……我必须要奋斗，奉劝所有人不要犯罪
在押人员必须遵守以下规定：
（一） 遵守法律法规和看守所管理规定，服从看守所民警的管理和执勤武警的看管。
（二） 遵守看守所一日生活制度，按规定的作息时间和内容进行活动，接受看守所法制、文化、道德等教育。
（三） 发现其他在押人员有预谋、实施逃脱、行凶、自杀等行为的，要立即报告或者制止，不得隐瞒、包庇。
（四） 不准拉帮解伙、恃强凌弱，不准殴打、体罚、虐待、吴若其他在押人员，不准打架斗殴。
（五） 不准私藏道具、利器、绳索、香烟、火柴盒打火机等违禁物品。
（六） 保持个人和监室卫生，不准随意刻画。
（七） 爱护公物，不准损坏看守所公共设施、装备和物品。
（八） 不准占用他人财物，未经管教民警批准，不准私自借用、馈赠衣物或钱财。
（九） 不准抢吃多占，不准伙吃伙喝。
（一十） 不准擅自调换铺位睡觉，不准两人盒盖辈子，不准蒙头睡觉。
（一十一） 不准回答其他监室汉化、扔纸条或者其他物品，不准托人或者为他人带书信、口信等。
（一十二） 生病及时报告，如实陈述病情，积极配合医生治疗，不准私藏药品，不准抗拒治疗，不准自伤、自残、绝食或者装病。
普通县级看守所，女监也就1-2间，人特别少，都是些三个月内短期的在押犯，3个月以上一般都移交女子监狱了。日常生活的话，一般做做手工业，折折纸钱或者一些非金属的制品，积分制的。
一日起居生活都有时间规定，每天都有放风或者做操时间，基本安排都比较满。
伙食方面，主要几个来源。一是看守所自产的时蔬，一般当季菜居多。二是数额非常有限的口粮，财政统一划拨的，每个地区标准不同，南方地区是三餐稀饭一份咸菜一份时蔬。三是犯人根据经济情况，可以购买一些肉类或者其他食物。
传说中的牢头事宜。现在基本上不存在这等人物，男女监室都有一个宿舍长，负责传达、管理和安排一些日常事务性工作，打骂体罚等恶性事件几乎不会发生。
因为女牢（看守所）服刑短，人少，且基本都是本地区人，有特定女干警负责，所以一般比较稳定和正常，所谓“乱七八糟”都是影视作品宣传需要。
看守所里的女人就是男人看不到的地方，因此在这里很多时候，女人显露出来的是其彪悍，彻底女汉子的时候，刚进来的女人会被关在里面的类似牢头狱霸的人检查身体，评论你的身材胖瘦，肤色黑白等，有的女人因为身材特别好，皮肤特别柔嫩，因此受到别的女人的羡慕嫉妒，于是就会受到排挤，甚至折磨。什么活都让你干，看到你受苦受累，她们心里会得到一种平衡感。
一个月两次购物，一次最多200！6点起床静坐早操放风！11点午餐11点半到12点半午觉！起床静坐！放风！2点组织学习！5点晚餐静坐！6点半收看电视！8点开铺！10点关电视睡觉！晚上两人轮流值岗！值岗2人2小时一换！
看守所里是人间地狱，狱警管教都是畜生，人品急坏，希望那些狱警管教家人也进去体验一下。说真的，人犯了错可以改，但真的没有人性
