记得以前我酷爱打篮球，上了社会没有朋友一起打篮球，有一次记得天气比较冷想去洗个桑拿，因为哪个地方比较高档吧，里面有游泳池有健身房，我就问服务员游泳池的水温的吗？他说可以游的温的，因为里面游的人比较多，也怀着试试的心情。记得我本来就会一点游只是会狗刨式，大概游个50感觉就很累很累真心受不了，然后就蹲在看别人游。发现几个岁数应该也比较高的大爷在那一直游一直游！我想他们怎么耐力怎么好，哪个时候就很羡慕他们。于是我就每天多去那个洗桑拿的地方只要一下班或者有休息时间就会去哪时候感觉自己大概因为是不服输的心理吧就继续我的狗趴式，但是真的很累很累100米多很坚持下去！有一天我就问一个大爷为什么可以一直游不累，大爷告诉我要把气在水里吐了！就会游久一点！因为我本来就会一点游泳的基础加上我运动天赋还算可以吧，所以我试试一直潜水下去把气吐在水里，让后抬头吸气一不小心呛了几口，难受的眼泪多不知觉流出来，大概继续好几个轮回吧我就把蛙游学会了！然后那一天就很开心一晚上没睡着，第二天当然去了感觉很轻松就可以游几圈！我的游泳生涯就这样开始。。。。之后感觉蛙游速度很慢于是我就琢磨怎样去学习自由游在游泳池里那些自由泳速度会那蛙游的可以快一点，游泳馆里会自由游的比蛙游的少很多，一般无论是女的还是男的多是用蛙游，如果你能自由泳来回200-300米你在哪个游泳池里一定是最靓的仔了！现在我自由游大概可以游1000吧在户外大型的湖里！只是自由泳的我是一侧呼吸的所以会游偏方向可以会用泳蛙游矫正方向！在游泳馆里不需要蛙游了！哈哈哈
如果无论任何一件什么事情，如果不需要别人教是你自己学会的你会感觉很开心！很有成就感的！很满足！
学自由泳，建议用脚蹼。1.能提高打退的水感。2.可以提高速度，减少下沉。避免转体时刻意抬头。3.可以提高平衡感。减少退和脚大幅度摆动，戴脚蹼后增加了脚摆动的阻力。4.由于脚接触水的面积增加，可以避免脚的位置过低。可以提高肢体对运动平衡的记忆
我学会蛙泳，45分钟左右游1000米。现在自学自由游，马马虎虎50米，主要是换气不顺畅。想利用国庆假期去泳池再练上一段时间，不知道是否有提高。自由泳比蛙游难多了，求大神来指导。
自学游泳可以，但最好有专业教练或者游泳好的人给你指导纠正一个时期的动作，否则你觉得你会了，能游几百米，上千米的，可动作不规范，游的那叫难看，不信你就去游泳池看看就知道了！
自学能力强的跟老师学还是网上学都能很快学会。能力差的只能跟老师学。对标准动作没要求就自学，我自学几次就会了。知道标准动作也不想用，喜欢随意的游。
可能很多人觉得自己拥有的话会非常的难，也会非常的危险，但是如果只要把防护措施做到位了的话，也是一件非常容易的事情。
