暖暖的大衣`暖暖的被子`暖暖的牛奶`暖暖的心情`最好身边还能有一个时常把你抱在怀里`给你温暖的人`就能温暖的度过了
适当运动。适当的运动比如跑步、瑜伽、八段锦等，可以有效的改善血液循环，增强体质，强化体温调节。
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