在体重飙升的前面肯定是体重下降,然后特别开心拥有轻的体重没有多久,开始猛吃,然后吃多了,然后就在一个月内体重就飞的上涨,所以要适当饮食,不要暴饮暴食,也不要绝食。
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体重在一个月内狂飙会怀疑自己这段时间是不是吃的太多了?或者是说自己身体出了什么状况,会尽早的去解决它,接下来的一个月想要减肥。
体重在一个月里,狂飙的话。那种心情真的难以形容。为什么人家吃几大碗都不长胖?我不吃饭,喝水也长胖。想死的心情都有。
经历了生不如死到炒鸡轻松的每日例跑,经受了腰酸背痛到略微适应的一周五铁,以及偶尔偶尔兽性大发的狂吃一顿。
可能因为我比较瘦,如果狂飙的话可能会震惊到我,我会觉得自己是不是吃错了什么激素,会很害怕。






