上周雾霾天特严重的时候，因为在就跟朋友约好了要去户外打球，就没有拒绝直接去了，因为从小就抵抗力较弱，在加上运动的时候剧烈的呼气，回去之后就开始咳嗽，后来转成了肺炎，很后悔出去，现在想想真是后悔，以后雾霾天还是不出去了。
遇到雾霾天气，尽量少外出，像学校都停课了，就带孩子在家里吧。但是我们上班族还是需要外出上班的，那么，家中准备好口罩，带口罩出门是雾霾天气的必备，一定程度上有效的过滤有害污染物。
就是天上下刀子也要出去，因为要上班啊，况且现在北京的天气经常有雾霾，如果不出去就只能每天都在家里，很少能出去了。
会出去啊，每天早上都会出去跑步半小时锻炼身体，已经坚持好多年了，城市的雾霾环境都很严重，如果太计较这个，每天估计连上班都不能不去了，每天跑步可以锻炼身体的抵抗力，在现在来说，既然远离不了它，不如增强身体来适应它。
雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染，所以我一般尽量不出门。
看情况吧，如果有事情要办的话还是要出门的，没事的话还是宅在家里看电视比较好，毕竟身体是革命的本钱嘛。
