做重要的事情的时候，不被外物打扰。有明确的目标，并持之以恒的为之专注注意力，把一件事做到极致。
恰到好处的自律就是自己的身心合一，所以不要去为难自己，也不要去违背自然规律，更不要自欺欺人。
专注于自己事情，不去招惹别人，不去招惹事情，与整个的大环境保持一致，这就是恰到好处的自律。
其实我理解的自律是由于所处环境的不同而决定的，在工作、生活、学习、交友和处事中的标准是不一样的，不去死守规矩按部就班的执行，也不过于超越创新的过度越过规矩的底线。
我觉得恰到好处就是完全靠自己自律，任何事情自己都会主动出击，不需要别人的提醒或者催促，这就是自律。
恰到好处的自律就是已经养成了自律的习惯，他们不用在依照外物去逼自己自律，只需要跟随自己的心走就是自律。
