我经常鬼压床，讲一个最近一次的吧。
那天中午，我急急忙忙的做饭，吃饭，结果发现宝宝一身脏，赶紧又给他洗澡，哄他午睡，结果孩子不肯睡觉，我又抱着哄了半天，后来他睡了我把他放下，我又去整理他捣乱的那一片，再洗了碗，再打扫干净。结果都一个小时过去了，一般我家宝宝午睡是2个小时，那我还有一个小时的休息时间，赶紧上床躺一会，他横在床上睡的，我就在床边上枕着床帮子睡了。（不要嫌我啰嗦，都是有用的信息。）
然后我睡着睡着我就听到我们家的大门开了，吱吱的声音在耳边响起了，我就醒来了看着我家卧室的门，我怕那个人进来以后再进到卧室，但是我发现我的身子动不了了，怎么办好着急。然后我大脑转念一想，一定是做梦的，以前有过大脑醒来身体还处在睡眠状态的情况的。
然后我就又“闭眼”接着睡。然后我听到了卧室的门开的声音，我急忙睁开眼睛，但是身体还是动不了的，但是我看到我家的卧室门是关着的，我就潜意识里觉得这个人是进来了，但是我看不到他在哪里。然后我又转念一想，我不会还在睡眠状态大脑醒来了吧。然后我就又闭眼接着睡，并不断的默念着快睡着快睡着，意思是让我的大脑快点睡和我的身体保持同步。
然后我又被脚步声惊醒了，那个人，那个人向我走来了，我看到他的头，只看到身子一步步的向我走来，我拼命的甩起胳膊和腿反抗过来的人，然后他被我击退了。但是我身体还是没有醒来的。应该说是自己的灵活和另外一个我臆想出来的人在斗争呢。然后我觉得这样特别的痛苦，我就使劲的把自己的胳膊搬到嘴边咬痛了让自己醒来。其实如果这个时候有人站在我旁边看的话，是完全看不到我在动的，只有眼珠子在快速移动。但是我感觉到痛感了，我醒来了，我估计是我自己拼命的咬，牙咬疼了醒来的。
我第一段讲我睡前的忙碌就是因为精神紧张还未缓解，觉得自己还有很多事情要做，睡不多久，所以大脑早早就醒来了，但是身体太累了还处在睡眠状态。其实这样的经历特别痛苦，而且时间长了有帕金森的前兆的。所以还是希望大家引起重视，不要忽视了身体的异常，睡眠的时候尽量选择舒适的姿势和枕头，身体放松下来进入睡眠。
就酱紫。
这个我真有经历过，想起来都觉得郁闷！我一开始不知道这种情况叫鬼压床，后来还是我一个朋友告诉我的。
我长期以来都是有午睡的习惯，无论时间长短，我必须要睡一觉，不然我整个下午会没有精神，头痛。因此，我一般都会在午饭过后选择小睡一觉。
那天，因大雨天的不能回家吃午饭就只好在公司吃泡面，吃饱了又处理点工作，就去休息室的沙发打个盹了。一直以来午睡基本都是属于浅睡状态，不会做梦。那个中午不知道为什么就进入了梦境，梦里的自己一直在被一直恐龙追着，我很想跑，可我发现我自己根本跑不动，想喊人来救命，也喊不出声。
那种深深的无助感，我觉得我自己根本就无法控制我自己，就像被另外一个人给控制住，点了穴位一样，不能动不能说。那种感觉就是你知道你自己身处险境，但自己根本没有办法操控自己，没有办法去逃命，就活生生的等着恐龙来把自己吃掉。
我觉得最无助的是，我不能动就算了，还不能发出任何的声音，就算是呐喊、死之前的呻吟，我都没法发出声来，就那么默默的被弄死。我一直以为这个只是我的一个梦境，我的一个大脑思维的控制，让我沉迷在梦里无法自拔。
后来，某次跟朋友聊起来，她就说这是鬼压床，而不是梦境！她说你完全动弹不了，那是因为你被鬼给压住了，越说就是越玄乎的感觉。她说我既然能感觉得到自己被追杀，那我就是梦醒了，就是被鬼压床了！
她说她也经历过，她读大学的时候，自己在宿舍睡觉，当时舍友都出去了，她自己一个人在那里睡觉，她觉得自己的潜意识是醒了，但她就是动不了，她说当时她真的没有做梦，她是清醒的，她没办法起床、没办法动，就是被无形的东西压住了一样。
她说后来她自己上网查就是鬼压床，不过科学角度来说这应该属于一种心理睡眠障碍、睡眠瘫痪而已。而且也是可以破解的：尽量不要仰睡，可以进行侧睡，其实我在床上睡觉一般是喜欢侧睡的，那天在沙发上因为空间太小，所以才仰睡，才会出现鬼压床的情况；另外要给自己充足的睡眠，不要过于紧张、胡思乱想，就不会出现这个情况了。
我记得在前几年的时候，放假在家，我一个人在家里的大屋子里睡觉的时候出现过这种情况，当时挺害怕的，也不知道为什么就会出现那种情况。 我当时是晚上的时候，大概是刚刚睡着，然后不知怎么地，好像就开始做梦了。梦到我的床边躺着一个人，意识里这个人是我的爸爸，穿着白色衬衫，黑色长裤，一身正装，白衬衣真的是特别地白。然后他就躺在我旁边，还看着我，我也看到了他，然后我想动一下，因为毕竟大了，就算是老爸，我也不喜欢这么近距离地接触。但是不管我怎么样用力，我就是动不了，眼睁睁地看着他，笑眯眯地看着我，他倒是也没有什么恶意的行为，但我就是受不了那种感觉。梦中的我一直在挣扎，感觉自己是睁着眼睛，但其实是闭着眼睛呢。然后就努力地让自己睁开眼睛，还是没有什么反应，自己心里一阵一阵地难受，真的是有一种无能为力到极点的感觉。
后来，大概这种情况来来回回挣扎了几番，然后“腾”地一下，醒了过来，马上看我的床边，什么都没有，再想想刚才梦里的场面，真的是特别真切。突然一阵冷汗，我赶紧开了灯，抱着被子出去找妹妹睡了。第二天早上，我跟妈妈说了这事，妈妈觉得这就是一场梦而已，也就没有特别在意。但是从那次起，我妈让我去那个屋子睡觉，我是怎么都不会答应的，就算在客厅沙发睡，我也没有进去睡过。
也就是以后的一次机会，和同学在一起聊天，说到这个话题的时候，我讲出来这件事才知道这个叫做“鬼压床”。
我也不明白什么叫鬼压床，但是自己想想就觉得怪可怕的，我自己没有经历过，但却也经常听别人说起过，所谓鬼压床应该就是你睡着之后已经醒了，却睁不开眼睛，身体也不能动，但是意识是存在的，而且能听到周围人的说话声，可自己也没法表达。我们普通民众的说法是鬼压床，其实科学上这是一种病态，有科学的依据去解释，这里先分享一下我身边的一个朋友的经历。
还在我们高一的时候，那时候我们还在军训，我们一个宿舍住了8个人女生，当时我们邻床的三个女生走的蛮近的，所以每次军训来回都是一起。有一天中午我们俩都起床了，和我们一起的另一个女生一直躺在床上没动静，我们很奇怪，平时她起的最早，今天宿舍这么大动静她居然都起不来。我们叫她，她也好像听不见似的，所以我就拍了她一下，叫她起床，然后她醒了。在去操场的路上，她说她鬼压床了，其实她早就醒了，可是她动不了，也不能说话，我们叫她她能听见，却不能回应，只有当我们拍了她一下，她才有了能动的知觉。那是我第一次听说鬼压床，吓了我一跳，难道被鬼给压了？现在也经常听说这样的事，医学上也有这种病例，没有邪乎的鬼怪之说，这只是我们家乡的一种说法而已，不过这种情况很多人都有经历，如果经常有这种情况发生，建议去医院做一下检查比较放心！
