交谈中眼神这样交流能增加好感度
在人际交往中，眼神的交流是必不可少的。然而，交谈时应该把眼神聚焦到哪里，很多人并不知道，只是凭自己喜好。健康的社交圈要能与他们有个良好的交流方式。
关于在交谈时到底应该把眼神聚焦到哪里这个模糊动力学问题，本来纯属个人风格，相当“多元化”。但是在众多关于社交指导的书籍中，却被进一步提升到礼仪的高度，成为一道只有“有限解”甚至“唯一解”的方程式。
专家对此进行了匪夷所思的量化指导，两人面对面交谈30分钟，对方看你的时间如果少于10分钟，那一定是“不把你放在眼里”；如果注视你的时间在10到20分钟，则说明对方对你是友好的。
而当注视时间超过了20分钟这个临界值，问题又变得复杂起来，表示对方对你极为重视，但也不排除“敌视”的可能性。这就对我们脑内的生物钟功能提出了高标准，要求精确到分钟级，一旦不慎，就有“化友为敌”的危险。
而对于眼睛该注视对方身体的哪个部位的地理学考据，该书又悉心解释说，按照注视点放在对方身体的不同部位，可将谈话框定在“公务型”、“关注型”、“社交型”、“亲密型”等不同层次。令人不禁为高度散光的同志暗暗担忧。
德国某人际交往专家认为，交谈中眼光最正确的轨迹是：首先看着对方的眼睛，随后把视线缓慢移到嘴部，过一段时间后再返回到眼部。
要在思考结束后进行眼神交流，人们会在你注视的压力下点头，这是一个很好的正面作用；
不要向窗外看，如果你向窗外看，你的听众也会跟着你的眼光去看；
不要注视一点，目光要覆盖整个场面，与所有的听众进行眼神交流，当然，并非要像钟摆那样左右摇晃，但是，你却要保持你的目光不时地从一群听众移向另一群听众；
不要让演讲稿破坏了你的眼神交流，观察以下播音员的处理方法：低头看稿子，抬头看镜头，当然，不要做得太快；
不要看听众们的头顶，听众会以为他们头上发生了意外，从而影响了注意力。
眼神的力量不可小觑，那么眼神是否可以训练？当然可以。著名的京剧大师梅兰芳的眼睛曾经一点也不灵活，无法生动、传神地表现出戏剧人物的内心情感。但是他并没有放弃，经常用眼睛追随着天空中飞过的鸟儿、水里的鱼，日复一曰的训练，他的眼睛终于变得灵敏传神了。
在不同的情况下，眼神会发生不同的变化。不过每个人都有自己独特的眼神，这种眼神是人内心的折射，有的人眼神始终带着善意，有的人的眼神总带着挑剔、苛刻或傲慢，这是长期以来人的品性、心理所形成的。所以，我们应该培养自己善良、宽容的品性，从而始终带着善意的眼神，这样别人才会愿意接近你，与你交谈、交往。
对相当多人而言，把眼光锁定在对方身上有限的部位，不仅面临礼仪上的难题，更有来自生理上的障碍。实际上人在面对面交谈时，时常无法如礼仪专家所愿，将目光关切而持久地放置在对方面积有限的脸孔上。人们在某些谈话场合，会不自觉地目光飘走，或者“微闭双眼，抬头望天空”，甚至“把脸转到一边”。
这种“眼神游走强迫症”据说有多元素的成因。苏格兰心理学家费尔普斯表示，“目光相接”这种行为，被视为一种表征“亲密”关系的信号。当心理上并不是很亲密的人陷入不可避免的面对面“亲密式”交谈，大脑就会自发移动你的目光，以减少这场谈话的“亲密指数”。还有实验表明，谈话者在空间上越是“亲密无间”，眼睛注视对方的时间将随之减少，构成一个平衡。
在与人交谈的过程中不可避免会进行眼神交流，懂得如何与人眼神交流能使我们的社交圈更加健康。
