登山的时候一定要选择一些合适的设备，而且不能够好高骛远，选择自己比较合适的一个山的高度。
之后一定要去提注意观察当地的气候和环境，看当地的湿度和温度是否是适合登山的，其实就是最主要的最好防护措施。
尽量不要借助枯枝或杂草或直径小于自己拇指粗细的树枝等的拉力攀岩；只能够借助大于自己拇指粗细的有根基树枝的拉力攀爬。
登山时，不要穿的特别厚，也不要背特别多的东西，因为这样的话，会让你疲惫的更快，还可以随身携带一些能够补充能量的食物。
就是应该注意一下缺氧的问题，因为如果山特别高的话，你爬到上面会缺氧，然后会有高原反应，一定要提前吃药。
一定要了解到当地的登山环境，周围的环境是十分重要的，而且在登山的时候一定要佩戴安全措施。
东山人君
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