我觉得最主要的就是工作压力大。除了公务员相对稳定外，私营的工作压力是最大的，找工作难，有了工作绩效考核要求又高，当月工薪提成年底奖金都是直接挂钩，拿不到大项目收入又有限，有时负责大项目又可能拿不下成果，为了工作业绩加班加点是常有的事，精神上的弦始终绷得紧紧的。还有就是对个人工作学习和生活，难以有效分配时间，协调得很辛苦，有的觉得工作已经让人很无力了，但是回到家矛盾问题也不少，原本回家想休整一下，但是家庭中难免有日常琐碎小事，有的家庭对小孩教育问题更是头疼，再突发加上家中有老小生病之类，诸多压力叠加就容易让人心力无力。
以我个人的判断和理解，猝死的根据绝大多数都是心血管（心肌梗塞）、脑心管（脑溢血、脑梗塞）患者，其发病的原理与人们生活水平的提高、多荤少素重油盐加之缺乏身体的锻练，特别是忽视定期做身体的全面检查，如果遇到不顺心及烦恼的事，心理压力及情绪波动就比较大，猝死的现象就可能会发生。也有可能是生活行为习惯造成，一是天生患有疾病，二是不合理生活习惯，当今人随着生活水平的提高定会不合理的规划生活，有通宵辐射暴饮暴食等，自然有很多人已经一半进入无所谓而放纵自己。
身边80后的年轻人，已经到了“上有老下有小”的年纪。过节聚会，话题也从偶像、购物变成工作、带娃、存款、保险……一位朋友刚刚换了工作，进入一家创业公司。领导“鼓励”员工周末主动加班，每次领导到深圳出差，总会在深夜拍一张腾讯总部的大楼，照片里，虽然已经下半夜仍然灯火通明。然后配一段文字：吾辈尚需努力！看得出，现代人无论是工作还是生活，压力真的不小。而长时间的忙碌状态会使人忙碌、紧张，情绪和精神得不到充分休息，陷入“亚健康”状态。并不是说熬夜就会导致猝死，也没有人会给出定义“加班到几点就有猝死的风险”。但是，如果本身有导致“猝死”的高危因素，在某次熬夜、加班之后，“猝死”也是可能发生的。
