我一般觉得想要不让自己睡得很死的话，首先一定要睡午觉，因为这样自己睡觉的时候就会保持一定的清醒。
在睡觉之前自己看一些对自己很有印象的东西，然后自己在睡觉的过程中也会一直在梦中想着它。
主要还是自己的心理作用最大了，如果一个人心里惦记着一件事情就会睡觉的时候也睡得浅。
其实我觉得我自己还是一个睡眠比较好的人，为了不让自己睡得特别死就设置了很多的闹钟。
就是经常给自己设下闹铃什么的，这样就是可以使自己可能睡得不会那么死吧。
为了让自己睡得很死，在睡觉前会喝一杯牛奶，然后听着轻松的音乐入睡。
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