不过我建议那些有胃酸胃痛的人不要喝，因为酸奶会促进肠胃，对胃酸的分泌，经常喝的话对身体的损伤会非常大。
现在的酸奶富含大量的糖分和添加剂，小孩子不适合长期喝，但是酸奶中有一种物质，这种物质呢可以消耗多余的脂肪，所以说大人们多喝一点，也会有利于减肥。
研究表明，女生比男生更喜欢喝酸奶，因为酸奶不仅口味好，而且营养价值也是很高的，但是也得适量的喝，大约500ml左右。
有一些人的体质本身就不适合喝酸奶，如果的这样的话，在长期喝酸奶会对身体造成一定的损伤，得不偿失。
味道独特，软滑的口感，而且常喝对身体有很多好处，如预防感冒、促进消化、防止便秘、减少痘痘、预防骨质疏松。
经常喝酸奶不会有什么坏事，但是不要空腹喝，也不要经常喝，如果经常喝的话，就会导致肠胃内的胃酸过多，导致胃不舒服。
娱乐剧汇
还没有个性签名哟
