不带就好了嘛！ 考研期间感觉手机可以说是我的最大绊脚石了， 于是最后四个月狠了心天天把手机扔家里早出晚归去学校自习，晚上回家再看看有没有什么消息提醒之类，除了耽误了四六级报名别的也没啥事儿受影响，当然现在研究生考上了所以我读研期间还可以再战四六级。
可以将你的手机给你的蜜友（学生，且在校期间），让他设上密码，当你需要时，可以让他打开（必须真实的告诉他你是要玩游戏，还是打电话）一段时间以后就会逐渐减少对手机的依赖。这个方法我高三用过，很管用。
只订购一个每月100M流量的套餐，这样平均每天只有3.3M流量可以使用，可以用来微信聊下天，线上付个款等基本操作，在公司坚决不连公司的无线，晚上回家才连上无线看下新闻。
只订购一个每月100M流量的套餐，这样平均每天只有3.3M流量可以使用，可以用来微信聊下天，线上付个款等基本操作，在公司坚决不连公司的无线，晚上回家才连上无线看下新闻。
做自己喜欢做的事情，比如看幽默的书籍，听动听的音乐！看看蓝天白云！调节自己心情！克制用手机，不要想手机！不过还是要靠自觉，强制的办法会让人感觉心烦意乱！
叫你家里人把你手机没收锁起来放在你不知道的地方，你想玩都找不到，时间长了就控制住了，就这么简单。
