多发现生活中美好的事物，每个人都有一双发现美的眼睛。对自己用心，用心去感受自己每天的工作和生活，多去发现自己经历的美好，对自己给于多一些肯定。比如你终于意识到自己不自信这个问题，并且在积极想办法解决，这是一件很好的事，值得给自己点个赞，加个油！比如今天提前完成了工作下班、回家途中发现了一直可爱的猫猫、回到家做了一份好吃的菜肴，你一个人一天就遇到了这么多开心的事情，会让好多好多人都羡慕的。
幸福不是比较出来的，而是感受和奋斗出来的。生活中有很多人，即便他们身处困境，却依然心向阳光，不断努力向自己想要的生活努力。我们应该相信，无论是心灵的煎熬，还是身体的煎熬，是为了让我们变得更加成熟和理智。被动的生活都会教我们变成更好的自己，只有能够承受煎熬的心灵，才会懂得理解接纳生活的是是非非，没有谁的生活段子都是欢乐的。
希望你能够出去走走，多到海边，多到寺庙，多到山顶，感受一下空气的气息，或许心灵能够得到慰籍。恰到好处的期望最幸福，懂得分寸的人最迷人。最终能不能走出来，还要看你是否愿意放下自己的心灵枷锁，不要给自己过大的压力，有些人他的生活本身就是固定的轨迹，强硬转换平衡线，也不会交织的终点。放下自己，才能放空自己从新开始。
每个人都会经历人生的低谷，不光是你，这个时候，需要自己调整，和正能量的人多在一起，可以依靠外在的力量给自己勇气，也可以多看看励志之类的文章。千万不能固步自封，不走出去，没有人可以救你，能救你的只有自己，一定要学会自己给自己减压，不能被一些事情打倒自己，得学会从哪里跌倒就从哪里爬起！加油。
让自己处于正向的环境。环境造就人，远离负面的人际氛围，圈子不同，不必强融。不争，不抢，多学习，做好自己，与身边的人、事、物好好相处就好。选择自己喜欢的衣着和发型，你不需要去管别人觉得好不好看，世界上每个人都是独立的个体，没有任何不同，活得漂亮多好。
丧失信心是可以找回的，当然，这过程是漫长的，寂寞的，痛苦的，沮丧的灰心时常来打扰的。怎样把丧失信心找回来第一步首先是自检、自省、（就是对自己狠一点）、自救（是特特别重中之重）奢望、指望、期望全部放下，否定自己、打碎自己，唯有凤凰涅槃烈火重生。
