一朝被蛇咬，十年怕井绳。这种痛苦没有经历过的人，那是跟本不知道的。我小时候去山 上玩耍，在采花的时候，被一 条小灰蛇咬了一口 ，当时吓的我就给天塌地陷马上要离开人世一样恐惧。当时老是想见家里的亲人一面，心里非常怕死感觉天昏地暗的，当时我简单处理了一下就回家里了 ，结果也没有什么事，原来那条蛇没有毒。后来我在上山老是怀疑山上有蛇，看啥都像蛇一样，晚上睡觉也是老梦到蛇 。自从被蛇咬了一口以后，我对什么事情都害怕 ，胆量也不向以前大了，做事情总是怀疑有问题怕出事，真是成了惊弓之鸟了。人一但被一件事情伤害过，就容易变得胆小怕事，就给一朝被蛇咬 ，十年怕井绳，一样可怕。
“一朝被蛇咬十年怕井绳”是人类与生俱来的防卫能力。人们自出生之日起就在不断接受一个个经验教训，并在接受一个个经验教训的过程中逐渐成长起来。有一句话叫做“人不怕跌倒，怕的是在同一个地方跌倒”。倘若某个人头一天被蛇咬了一口，差点被毒死，他一觉醒来后竟然忘掉了昨天的一切，再去试图与蛇保持亲密关系，那么我相信这个人不会有未来的，这样的人一样都不会有未来。既然“一朝被蛇咬，就不长记性”的人都已不存在了，那么剩下的人就应该是已经有了记忆力的人，就是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的人。
就是一种害怕的心理，就是一种恐怖就是一种心理潜在的阴影。也就所谓的某一天当你被蛇咬啦，那你以后看到一个像蛇一样的蝇子，那么你心里都会产生一种本能的极度恐慌，极度害怕的感觉，这就所谓人的一种心理留下的阴影！当一个人你们之间关系很好，但是当有一天他趁你没有防备的情况下，突然从背后捅了你一刀，所以你永远都无法忘记这个人他是如何的对待你。以后你再碰见这种类型的时候，你都会避而远之也都会离得远远的，就是这样一种意思一种心态！
“一朝被蛇咬十年怕井绳”比喻经历一次挫折以后就变得胆小怕事。被引申为一旦受过伤害就对同类事物心怀畏惧的心态。这种心态的成因主要是由于对伤害过分的畏惧而不能直面造成伤害的缘由，事后除了恐惧外，对于导致伤害或失败的原因、事由仍是不甚清晰，而且由于逃避心理作祟在意识中故意回避这种经历，所以虽然遭到这类伤害或失败的打击，但自身对其产生和发展既无研究有无与之对抗的意识，有的只是如何回避的念头。
曾经经历了一次创伤性事件，之后再遇到相似的情景，依然会出现当时创伤性事件发生时的感受情绪。其实是在当时发生事情产生的恐怖等情绪没有得到及时的处理。那个当时的景象被深深地留在了记忆里，当时被事件刺激所产生的激烈情绪也被深刻地记忆在身体里。一旦后面有类似的景象出现，马上就唤醒了潜意识中曾经的景象，继而曾经由景象产生的情绪也被随即调动出来。所以就出现了一朝被蛇咬十年怕井绳的情况。
被蛇咬之后，可能不会出现危及生命安全的情况，不过对于内心的伤害却是不可避免的，因为人的内心会被植入一种叫做恐惧的东西，下次遇到类似的事件时，内心的恐惧又会浮现出来。这也告诉我们，灾祸本身或许并不足以致命，但是它带来的伤害却可能变成长期的阴影。
