先锻炼身体和意志力，然后拓宽视野，增强见识，不断学习成长，努力达成目标。
要想内心强大，就必须要多丰富自己的人生阅历，只有经历的事情多了，你的内心才会强大起来。
试想一下，如果你是一个温室里的花朵，整天都被父母呵护的很好，没有见过社会的人心险恶，当有一天真正遇到挫折的时候，肯定是不堪一击的。
这样的人内心是不可能强大的，因为他既没有面对困难的经验，在心理上也是不成熟的。
所以要想内心强大，就必须要有足够多的生活历练。
如果你已经有了十分丰富的生活体验，见到过了许多的社会现象，你的视野丰富了，内心自然就强大了。
在你独自闯荡世界的时候，肯定会遇到很多的困难，面对这些困难可能最初你会感到无所适从，但一旦有了经验，你就能够更加自如的处理它们，在这个过程中，你的内心也一定会逐渐的强大起来。
所以，多去经历一些事情吧，千万不要畏畏缩缩、不敢向前，生活就是一个历经磨难的过程，只有你内心足够强大，才能够更好的活出自我。
死而后生。到了这个时候你什么都明白了。
不乱说话！
不知道，但应该可以磨炼肉身开始。让自己的身体强壮精力旺盛。
有一个强大的内心对我们来说至关重要，我们要靠坚持一些习惯来养成。
首先，要勇于改变自己，敢于冒险。时代一直在进步，如果我们停滞不前，那么被淘汰是肯定的，但是当我们被淘汰的时候不能堕落，要勇于改变自己，让自己去顺应时代的发展和进步。做事只有不畏首畏尾，才能变得强大。
其次，要学会总结自己过去的经验教训，计划自己的未来发展。没有什么是一成不变的，人这一生的经历就是为了让我们变成更好的自己，所以要把握好这次机会，利用自己的经验去发展，去强大自己。如果你一直活在自己的过去，是不可能有好的结果的。
最后也是最重要的一点，就是要保持积极的心态。一个人的心态是非常重要的，不管遇到什么事情，都要保持自己的微笑，去面对生活中顺心或者不顺心的事情。一直沉浸在自己的悲观意识里，是不可能强大起来的！
