想要和患有忧郁症的家人相处就要自己积极乐观一点,自己要开心一点,做到去影响患病的家人,而不是收到他的影响让自己变得忧郁。
多装傻
多关照他,并且多给予他鼓励,但是这些东西不宜太过明显,让他觉得很刻意去关注他,也不要在生活中去抱怨,散播一些负能量。抑郁者的感情是十分微妙的。容易将这些抱怨归咎到自己的身上,从而加重它的抑郁情感。
我有一个家人得了忧郁症,我在和他相处时,都不会给他任何压力,告诉他,你按你自己想要的方式来生活就好,无论如何,我都会一直在这里支持你。
我觉得陪伴才是最重要的吧,这个时候我感觉说再多可能都没有陪伴来的更实际,也没有陪伴来的更直接,他们需要的可能也只是简单的陪伴。
我感觉和患有忧郁症的家人相处就多多迁就多多的去开导他们,然后多给她们讲一些有趣的事情,带他们去旅旅游感受一下外面的风景,让他们的压力减少一些。





