尝试过一段时间来戒掉手机依赖症 ，3天上班没带手机 ，联系人就用办公室电话 。有一天玩手机到深夜才睡 ，刷微信 等到第二天 ，精神很不好 ，突然感觉到自己对手机依赖性太大了 ，这样下去很不好 ，觉得应该戒掉手机 或者减轻一下这种行为 。然后就三天上班都没带手机 第一天 上午感觉没有手机好无聊 老是想 会不会有人打我电话有事找我 （我的工作电话其实不多）。第二天上班 因为没带手机 去公司的路上突然发现了平时没注意到的一些人 和风景。第三天 已经完全没有 那种，没带手机， 担心有没有人找自己了。
今天没有手机，我看了半本书。平常我都是利用早起或睡前的时间看书，碎片化时间全都被我用来玩手机。想不到，这些碎片化时间竟然有如此强大的魔力，真是心痛白白地浪费掉了那么多的碎片化时间。
对于我这样的“手机控”而言，没有手机简直是巨大的灾难。整个上午，一有空闲，我就习惯性地去抽屉摸手机。可是，抽屉空空如也，我像丢了魂儿似的，整颗心仿佛在烈火中煎熬。
发现世界并没有因为我没看今日头条的哪条新闻而悄悄变化了，反而让人觉得没有手机的一天时间在变长，长的你可以在夏天的夜晚翻两个身。
忙起来经常一天没空碰手机。就是你会发现没用手机、没回微信或者没刷app，你并不会错过什么与你真真相关的信息。
没有手机的一天会觉得很轻松，你不用把手机拿在手里，不用去想手机放在哪儿，会觉得浑身轻松，尤其是手。
