偶尔也有睡不着的时候，这时候，我喜欢幻想。比如幻想喜欢的电视剧或小说，然后把里面的主人公换成自己，幻想自己带着千军万马在战场上厮杀，鲜血染红了我手中的剑和身上的铠甲，我依然不为所动，带领将士们取得了胜利，我们举起手中的剑大声欢呼，又或者，我方的城池受到敌人围攻，眼看即将城破，我带着援兵从后方杀来，勇猛地冲在最前方。
我好像失眠的时候很少，但是也有失眠的时候，我失眠的时候，多数都是人和事一起想，比如今天来了一个病人，他的病症呢，我又没什么好的方法，那么我就会自己翻翻医书，如果还没有好办法，我会躺下在自己的脑中慢慢的考虑病人的，脉象，病症，适合什么药剂，需要多大的计量，君臣佐使的具体配伍，慢慢的想着想着就睡着了，哈哈。
我一般睡不着的情况下，我会想如何快些入睡，如做个自我按摩，放松心情，听听音乐，有时闭眼冥想，有时也想想一周的食谱，工作的问题一般顺利也没压力，我努力做一个豁达的人，与我无关的人与事不想不做，学会不在乎，不计较，有能力做点好事，谁对我好我就加倍奉还，简简单单的傻乎乎的做好自己，想着想着就睡着了。
我一般睡觉之前，首先想想一天的收获跟第二天的计划安排。当然我在睡觉时，不会去想当天发生的不愉快的事情。因为这样会严重影响睡眠质量跟第二天的工作效率，有困难有不愉快我往往会用思维转移法，将这种想法转移下，这样会是自己轻松很多。
我从国企干了二十多年，下岗了，到处找工作。那段时间，每到晚上睡觉前，脑子都在想如何找到工作，找到适合自己的工作，找到工作没干好久，又失业了。晚上又在想干一步该什么办，脑子里又在想，是打工，还是自己做个小生意。
我属于入睡难的。一般会想想今天白天发生的事情，最近的烦恼。最怕想这些，完全胡思乱想，一般会失眠。有时强迫自己别去想，但是作用很小。所以我很羡慕像我老公那样，沾枕头就睡类型。
