虽然有人说，爱笑的女孩运气都不会太差，但是我想说的是，运气太差的女孩我相信她也笑不出来。所以乐观坚强来源于自身的能力，自己有能力去面对问题，有条件去解决问题。那么你自然就不会慌乱，就不会沮丧，知道这件事情很难，但是自己能解决，一步一步的去做。你就能成为乐观坚强的人，最重要的还是在于提升自己的能力，单纯的乐观是没有用的，我们需要更强大的能力作为支撑。
最主要的还是你的心态和看问题的角度。
生活中很多人的不开心都是因为别人的一些行为没有达到自己预期的设想，你会产生一种不自觉的失落感。所以你要学会降低对于别人的期待，这是减少失望的一个好方法。
同时还要学会给自己减压，有压力是好事，但是压力过大的后果也是非常严重的，是会把人给压垮的。看问题学会用长远的眼光去看，不要一直只盯着眼前的利益。
首先把事情都看得开一点，多做一些自我心理暗示，自己想着这没什么，心理暗示多了，慢慢就坚强乐观了，其次要自信，一定要自信，要有一种舍我其谁的霸气，要有自己的信念，自己的坚持，在逆境中磨练，再次可以多想些开心的事，努力去做好一些事，也可以跑步，找没人的地方呐喊，练拳击，命运不同情弱者，心胸开阔点，你要突破你的心理障碍。
经历的事情多了，看淡了人世间的一些处事规则，也就会变得坚强乐观了吧。我遇到事情的时候，也曾想过要懦弱的逃避，但是后来发现逃避并不能解决问题，反而加剧了问题。所以我只好乐观坚强的面对。与其让一些事情折磨着自己，不如乐观看待，也许会有惊喜等你。
首先就要改变自己的态度了。不管是对人还是对事，你的想法都是非常重要的。想要做起来变得乐观变得坚强，在遇到色情的时候就要告诉这些，不要害怕失败，哪怕真的做不好也要告诉自己，要去努力保持一个乐观的态度才有可能把事情做好。
我觉得一个人只有经历一些事，自己的心智成熟了，见得多了，懂事了，才会遇到事不慌不急，以解决问题为主题而不是抱怨和倾诉，这样才能变得乐观，坚强。
