在悠扬的音符中，踮起脚步开始舞动，这是一场音乐和舞蹈美妙结合的「战役」。而跳舞不仅是一种生活态度，更是指引人们前进方向的在悠扬的音符中，踮起脚步开始舞动，这是一场音乐和舞蹈美妙结合的「战役」。而跳舞不仅是一种生活态度，更是指引人们前进方向的你会发现经常跳舞的人，他们看起来容光焕发、神采奕奕，并且经常跳舞还能促进全身的新陈代谢以及血液循环，利于气血更加顺畅的运行，这也是使得人体从内而外迸发好气色的关键。你会发现经常跳舞的人，他们看起来容光焕发、神采奕奕，并且经常跳舞还能促进全身的新陈代谢以及血液循环，利于气血更加顺畅的运行，这也是使得人体从内而外迸发好气色的关键。在跳舞的过程中，你会不断的结交新的朋友，这必然会使得你的交际「圈子」越来越大，因此你的见识会更广、趣味相投的朋友也会更多。很多舞蹈动作看起来十分的简单、流畅，但是正所谓：“台上三分钟，台下十年功”，很多舞蹈者都是经过许多个努力的日夜才得来的，而努力的背后是一颗能吃苦、敢坚持的心，如果你不跳舞，也许从来都感同身受不了一个舞者所遇到的各种心酸和挫折。很多舞蹈动作看起来十分的简单、流畅，但是正所谓：“台上三分钟，台下十年功”，很多舞蹈者都是经过许多个努力的日夜才得来的，而努力的背后是一颗能吃苦、敢坚持的心，如果你不跳舞，也许从来都感同身受不了一个舞者所遇到的各种心酸和挫折。对于一些缺乏自信心的人来说，选择跳舞是极好的选择。学会跳舞之后，体重、外表对你来说不再是重点，你不会太在意衣服的Size，不会在意腿是不是很粗，而能更有自信的去迎接一切挑战，不再躲在角落中做「丑小鸭」。经常跳舞能有效的促进关节、肌肉、骨骼之间的调节，对于防止其受伤很有益处，所以经常跳舞能使得人体的身体更加健康，抵抗力也不断增强，疾病自然就少了。
说了这么多跳舞的好处之后，相信很多人的心已经蠢蠢欲动起来，心动不如行动，别再犹豫了。一起来跳舞吧!在跳舞的过程中不仅能变美，更能收获健康!
生理学家一项研究表明，经常进行跳舞运动，能分泌出一种叫“快乐激素”或者“年轻激素”的内啡肽，使人心情变得愉悦。所以常跳舞的人总是比一般人快乐的多！跳舞本身就是一种美的运动，长时间坚持，皮肤紧致，面色红润，是一种从内心散发出来的滋润，比起去美容医院打瘦脸针，安全健康不止百倍。女人变美，能治好一切不爽快，心情大好！舞蹈不只治愈身体，同时也加强了与外界的交流。跳舞让人变得开朗，胸怀变宽广。和相同还好的新朋友们谈天说地，久而久之，与人交往，更加大气、和气、顺气，朋友圈子自然幸福和谐！能吃会睡，这就是莫大的福气。舞者一旦开始跳舞，就会注重自己的饮食，生活节奏也变得有规律。往往同龄人被失眠困扰时，跳舞跳累了的你已经呼呼大睡了。健康是一切快乐的源泉，疾病缠身，何谈快乐呢？长期处于亚健康状态，心情积郁，而每天跳广场舞，可以促进新陈代谢，一场舞下来大汗淋漓，小毛病也就随之而去啦！二三十岁跳出了青春、四五十岁跳出了韵味、六七十岁跳出了优雅，这都是舞蹈带给我们的成长。跳舞的人举手投足之间都是高贵的气质，源于内心的快乐幸福。快乐至上，是所有跳舞的宗旨。大家都希望生活美好，也践行着快乐幸福的活动，少了烦扰。
爱跳舞的人，走在人群里，腰身显得特别挺拔，背影也比同龄人更好看。这就是长期跳舞，获得的馈赠。
爱跳舞的人，走起路来，脚步就像跳跃的琴键，不失稳重，不失自信，仿佛游弋在湖中优雅的白天鹅。
爱跳舞的人，呈现出来的精神状态特别不一样。经常跳舞的人会时常面带笑容，因为在她们看来，生活中有了舞蹈，就没有什么好忧虑的。
爱跳舞的人，你靠近她（他）就能感到与众不同的气质。因为，经常跳舞的人他们的内心是丰盛的，心有所爱，就不会感觉日常空虚；心有追求，专注努力就会令人闪闪发光。
爱跳舞的人，身体都特别的健康。健康的体魄让整个人的状态都显得特别好，而这些特质，不是一般人就能具备滴
爱跳舞的人，都特别的讲究穿衣打扮。相比一般人，他们对美的追求更执着，对形象更关注。蓬头垢面的出门，在跳舞的人中间很少见。
