当我被生活压的喘过气来的时候,我会做一些自己喜欢的事情来让自己的压力变得少一点,可以听一些说话的音乐,也可以看一些搞笑的电影,让自己缓解一下紧张的生活,活的轻松一点。
不要给自己那么多的压力,适当的放松自己,给自己一定的心里暗示,寻找生活里的美好,要微笑的面对生活,对生活充满自信,要勇敢的摆脱生活上的压力,把压力变成动力。
我被生活压的喘不过气来的时候,我会去放松一下,可能会去操场跑步,也可能会去别的地方旅游,放松心情,然后再用积极的心态去面对工作。
这时候我会给自己报一个旅游团,让自己手机关机,什么人都找不到自己,让自己完全放松的出去玩几天,等自己心情平复之后再回来。
当我被生活压的喘不过来气的时候,我会适当的停止自己的工作。运用这些时间去放松自己。可以去看一场自己喜欢的电影,在家听一些轻快的音乐。
我被生活压的喘不过气来的时候都是一直在心里暗示自己,让自己变得更加坚强,因为生活本来就不是非常容易的,要让自会去面对。






