每个人都会不断的遇到各种挑战，而又不可能时时获取外部的鼓励和支持，因此学会自我激励是不断超越障碍超越自我的保证。如何进行自我激励呢？
第一，是寻找自己过往经历中的成功经验。详细地回顾那个成功的过程，体会那个过程中自己是如何做的，体会那种由心而生的“我可以”“我真棒”的感觉。感觉好才能做的好。从内心认可自己的能力，便会由内而外生出无限的潜能，通过行为去印证自己，激励自己往前冲。
第二，正确看待自己的失败和挫折。其实，失败是成功之母这句话需要我们真正的内化和吸收。从这个意义上讲，便没有绝对的失败。
就像爱迪生经历了几千次的实验、淘汰了几千次的发光材料，才最终发明了灯泡。他说，我从未经历过失败，因为每一次试验都让我知道了一种不能用来发光的金属，所以我是经历了3000次的成功。如果都像爱迪生这样看待事情，就不会被挫败的感觉压垮，可以在面临每一个事件时，及时发现这件事对自己的积极意义，激励自己往前走。
第三，要有行动的能力。真正的信心最终都是要通过体验和经历培养出来的。要有不管三七二十一先行动起来的精神，只有在真正的行动中，靠自己的能力克服了困难解决了问题，才能获得内心对自己真正的认可，这是从大脑的认知上进行输入的途径所无法取代的。
微信公众号：心暖花开心理，终生成长路上的支持者、陪伴者、见证者；ID：xinnuan-huakai。
当你遇到困难的时候，你就要学会自我激励。你要让自己知道每个人都会遇到困难，他们都会通过自己的努力去克服困难，激励自己。所以我们遇到困难的时候也不要去畏惧它，因为没有什么困难是解决不来的。我们要知道自己可以的，没有什么事情可以打倒自己。只要自己在困难面前强大起来，就会发现其实这些困难也不是什么难事。一个人的潜力是无限，要克服生活中每一个困难，让自己越来越强大，还可以锻炼自己的独立性。
当做一份工作感觉付出跟得到不成正比的时候的时候，这个时候也可以学会激励自己。当遇到这种情况大多人都会选择辞职，因为觉得自己出来工作就是为了赚钱，如果每天这么辛苦付出还是拿这么点工资，还不如是找新的工作。
其实这个时候我们可以往好的方面想的，告诉自己这份工作给你带来了什么，它可以让你学到的东西还是多的，现在我们就是要累计经验，每个人不都是从职场小白通过好几份工作，锻炼出职场高人的。我们不要太心急自己现在的成就，要有一颗不骄不躁的心，学会脚踏实力谋发展。
相信你在一家公司做个两三年，你这么认真对待一份工作，老板是看的到。如果最后还是没有达到自己的预期再辞职也可以啊，我们要尝试了，不行的话再放弃，这样就是很好的做法啊。
1.首先，要有一个积极乐观的生活态度。有些人，一旦遇到一些挫折，就容易自怨自艾，觉得什么都做得不好，什么都不如别人。长期以往，就容易造成抑郁症跟一些负面的心理疾病。时刻保持乐观的心态，不以物喜不以己悲。多参加户外活动，多参加体育锻炼，多晒晒太阳。努力做一个积极向上的人，对生活保持激情。
2. 其次，懂得犒赏自己。考试通过了，犒赏自己一顿嘴馋了很久的西餐；工作晋升了，犒赏自己一件看中很久的连衣裙；攻克了很难的设计图，犒赏自己一个心仪很久的电子阅读器。通过这些平时对自己的小恩小惠，爱惜自己，自己给自己肯定，自己给自己激励。
3. 再次，善于发现生活中的小确幸。眼看上班快迟到了，终于挤上了人满为患的地铁；下班回家，气温骤降，同事给了自己一件羽绒服；夜幕降临，家里的灯还亮着，锅里的饭还是热的。用一颗心去好好感受来自周围人的关爱，去发现生活中美好的小确幸。
4.最后，经常肯定自己，给自己加油打气。每天起床，心里就给自己加油，我是最棒的。那么，坚持给自己加油，你会发现渐渐地有一天，你真的成为了最棒的那一个。
1.一日复一日，明日何其多， 我生待明日, 万事成蹉跎；
一天过一天，今天变明天，明天变后天，天数天天多起来，人也就老了，如果不称青春大好年华搏一场，我有几个明天，等到快要死的时候，再想想人生一无所有，什么也没给后代留下，那得多遗憾，招人笑柄，活着什么没做成，蹉跎岁月浪费光阴，对不起生我养我的父母。
2.这一秒不放弃，下一秒就会有希望；
人生的路是坎坷的，跌跌撞撞避免不了，想成就一番事业，必须要对自己有信心，希望都是留给有准备的人，只要这一刻不放弃，就证明还有希望，不努力什么也没有，努力了此码不后悔，不管结果，只管过程，这一秒不放弃，下一秒就会有希望。加油，我是最棒的。
3.贫穷并不可怕，可怕的是一生都穷；
出生贫穷并不是我的错，可我如果再不行动，之后的贫穷就是我的错，是贫是富，不是把希望寄托在别人身上，也不是寄托在自己身上，而是要用自己充满奋进的力量去挣得未来的光芒，你不上进，没人替你上进，想要把人生过的精彩，就绝对不能颓废，要不这一生只会在贫穷中度过了。
想要进行自我激励的方法有很多种，而其中包括以下几种方法：第一种方法就是通过一个比较激励的现实例子来鼓励自己不断进步。第二种方法就是心理暗示法，也就是说，每天不断地所以先肯定的话。第三种方法就是进行对比，比较一些比自己更惨的例子来证明自己的优点，从而肯定自己。
比如说我们在做一件事情的时候，很容易就会觉得特别的累，想要半途而废。这时候我们可以看一些成功人士，他们创业的道路是怎样的，从而让自己坚持下去。我们可以从很多的视频或者书籍当中了解到一些成功人士，他们并不是一开始就是一步登天的。他们也需要经历的很多的磨难，遭受到许许多多的白眼，才有了今天的成就的。这时候就可以把自己跟那些成功人士结合在一起，相信自己最终也能够像他们一样取得成功的，这样自己就能够继续坚持奋斗下去了。
在比如说，当我们在实现自己梦想的过程中，很可能就会遇到颓废的时候，认为自己可能接办不到某件事情。这时候自己也可以跟别人进行对比，从而发现自己并不是那么的差，也有着一定的优点，还是有着一定可能性的。
第一，保持自信乐观的心态，自信的人和不自信的人就在于对待困难的态度和处理问题的方式，自信的人永远会迎难而上并且相信自己可以渡过难关，而不自信的人永远沮丧并且选择躲避，而乐观的心态则是保持自信的秘诀，人只有相信自己并且保持快乐，才能鼓励自己去做更多的事情。
第二，给自己制定一个小目标，就像王健林说的那样:先挣他一个亿。虽然我们没有王健林那么强大的资金链和背景，但是我们可以给自己制定一个个能够实现的目标，每一次的成功都能够给自己传递一种暗示，你自己是有能力的，并且可以做的很棒。
第三，勇于和其他人竞争，当你有了足够强大的心态，你的竞争对手就开始多了起来，而对手带给你的压力能够激发个人潜能，在你一次次超越别人的时候，自我优越感和胜利的感觉会到达高点，而你会渴望更加强大的对手和更加艰巨的挑战。
第四，给自己不断地心理暗示和激励，对着镜子告诉里边的那个人你很棒，在纸上写在你很棒的文字，时间长了你真的会觉得自己很厉害，要不然找出曾经的成就和辉煌，告诉自己一定会超越曾经。
