还记得一个同学结婚一年了还没有孩子，那个时候的她真的有点急了，刚结婚的时候她一点不着急，但是一年之后一直没有消息，再加上自己的母亲和婆婆在催，然后那段时间她状态越来越不好，首先就是她的脾气会越来越大，而且有的时候也莫名其妙的难过，那段时间我就建议她出去走一走，因为备孕需要一个好的心理状态，最好能是那一种笑口常开的心理状态，有的人心情不好的时候有的会摆在脸上有的会摆在心里，所以想要看备孕状态如何的话，最重要的是看看她的脸，偶尔看看她的生活习惯以及饮食状态，如果她是开心的，能吃能玩能睡的话，我觉得这样的备孕状态应该不错！
看一个人的备孕状态，可以通过平时生活里的心情或者表情，比如一个人还能笑得出来，是发自内心的那种笑，那说明这个人备孕的心情还不错，有的人对于某些事情烦恼会吃不下饭，睡不好觉，天天愁着，所以如果这些状态都没有的话，我想她的备孕状态应该还不错！
当两个人决定要孩子的时候，就要负起责任，让两个人达到最好的状态，生一个健康的宝宝。
孕前一定要做体检，根据检查报告，遵医嘱，调理自己的身体，优生很重要。备孕的时候一定要戒烟戒酒。因为烟酒对宝宝的身体伤害很大。男女都要吃孕前叶酸。防止胎儿畸形。尽量不去酒吧KTV娱乐场所。每天都看一些关于怀孕的书籍。也不要乱吃药，药物对宝宝也有伤害，因为有的时候我们怀孕了不知道就当感冒处理了，非常危险的。身体调理一段时间然后去医院复查。问一下医生是否达到了最好的备用状态。自己是否有了接受一个宝宝到来的心态，如果自己的身体和心态都调整过来了，就可以和老公着手要宝宝了。有的时候要宝宝不能心急，当你特别急的时候他可能就迟迟不来，如果你放松心态了他就来了。所以说要孩子要有平和的心态。
宝宝是希望也是未来。爱他也要爱自己。
