吃早饭的时候，我告诉自己：“我今天是该写写那个稿子了。”吃午饭的时候，我想：“睡一觉起来就该写了。”我开始躺下来酝酿开头，直到吃晚饭的时候，我还没打开电脑：“算了，明天再说吧。”它在我的日程表里，每天都是醒目的待办事项，没有被遗忘，也没有被处理。
起床很晚，非常爱睡赖床，甚至任何时间都可以睡觉，不仅是爱睡觉，做所有事都给人一种懒散的感觉，总是暗示自己处理不了，从心里就不愿主动的去积极处理工作。
我每天都不知道在干嘛，浪费时间,作业也一直在拖，因为我觉得那个很难完成。试图说服自己:快点完成才能好好定心做其他事，可是还是不管用。
我个人一直是有这么个习惯：给自己5分钟的时间用来拖延，并且不去看其他链接，如果忍不住看了之类的，先存上，留着慢慢看。
刷手机呗，看视频，玩王者荣耀，吃鸡，飞车，第五人格，或者刷抖音，刷快手，刷内涵段子，最无聊时就看小说。
拖延症发作时，就是想呆着，可能是玩玩手机，听听歌，发发呆，神游一圈，然后基本一天就过去了。
