成年人在说谎时常常会做出轻微的、已经退化了扭身体动作，而且这种动作在他说谎时比说真话时更为频繁，他们不像小孩子扭动得频繁，而仅仅是躯干姿势稍稍变化，看上去是从一种坐的姿势变成另一种姿势似的。这些未加掩饰的身体摆动是在表示想逃跑的示意动作。
说谎时手倾向于：摸下巴、抿嘴唇、捂嘴、摸鼻子、揉脸颊、搔眉毛、挖耳孔、捋头发。其中两种增加得特别明显，那就是摸鼻子和捂嘴。谎话是从嘴里说出的，这是头脑中的某个部分对此感到很不舒服，于是便会向手发出信息，命令手去“捂住”所说的话。在小孩子身上发现可以确定他在撒谎的几率更大。
大多数说谎的人其实知道说谎是错误的，因此当他们当着别人的面说谎时，会通过减少眼神接触来减少负罪感。不仅如此，说谎通常要耗费大量的认知和情感能量，在说谎的同时并且控制眼神接触会增加说谎者的负担，因此通常在说谎的时候，他（她）会看向别处。
很简单，当一个人和你撒谎时，他会很详细的述诉解释一件微不足道的小事，非常详细，听起来好像是你误会了。其实一般正常的人说话，都不会很仔细，可能随口一说刚刚没注意，什么事？可是一个欺骗你的人，他内心对你感到害怕，他会想好台词再联系你，并且天衣无缝。悲哀的是，即使你原谅，装傻，想继续信任他，等他反应过来，他会想他为什么这么累还要编故事。
当一个人觉得自己说了一个天衣无缝的谎的时候，要小心，可能此时自己的肢体语言已经出卖了自己。假设一个人在被问到是否能够按时完成工作时说：“放心！绝对能够按时完成！”强有力的话语却配上了耸肩的动作；或是一个人嘴上回复你“好的，没问题”，却做出了摇头的动作，你就有理由怀疑刚刚听到了一个谎言。
我觉得识别对方谎言的好办法就是多注意对方的眼睛和眼周围的肌肉，盯久一点，再久一点，看究竟自不自然。当然再多的观察，也比不上一场对话来得有效。如果你冤枉了一个诚实的人，他们在整个对话中都会显得很气愤，而不只是短时间的发怒，同时他们会给出更直接、严厉的惩罚建议，而不是绕着弯说。说谎者在对话时可能有些疏远，有些不着边际，细节过多，如果被有经验的质询者打乱了讲述的时间顺序，他们的话中就会出现更多的矛盾。
