靠自己，多读书。高三的时候，一天晚上睡着睡着突然就醒了。醒了以后想到自己以后会死，就觉得身体好像从世界陷下去一样，脑海中的恐惧像微小的涟漪一样从大脑扩散到全身，那时候真的感觉被世界抛弃一样。那段时间一直被“人生无意义，因为终究会死”的想法困扰，天天思考自己人生的意义是什么？我当时问过老师，我说人既然都会死人活着几十年的意义在哪？老师没怎么开导我，说着说着就叫我好好学习之类的，但我心中的疑惑还是没有解决。时间流逝，我也不那么钻牛角尖了。后来看毕淑敏的书，看到她说死亡意识的觉醒是一个人思想成熟的标志，那时有种豁然开朗的感觉。我现在也觉得自己活着有什么高大上的意义，但我想既然活着就好好活着吧，不要找什么高大上的意义了，为活着而努力活着。
我估计几乎每个人都有迷茫的时候。我也迷茫过。但是我始终知道自己迷茫颓废是因为自己没有目标。该怎么去找到自己的目标。我做了一点事。我和我的好朋友一起列出自己最喜欢做和最想要从事的职业。设计师，摄影师，作家。然后我们围绕这些职业开展对未来的规划。像设计师，我的办法除了每天看很多很好看的作品以外还去模仿，以及锻炼自己的技术。然后可以先自己做ppt设计，做完之后拿到网上去出售，或者是直接做好一个作品，也是拿到素材网出售。等你积累到一定经验的时候，可以私自接活，然后去找各种设计师的实习做。一个阶段一个阶段的去做，就不会迷茫。因为你很忙，忙着做自己喜欢的事，哪有空迷茫。
跑步能够让身体健康，身体是革命的本钱，身体不行了，其他百搭。长期的有氧运动，还可以提高你的创造力，情绪控制力，精气神，专注力，注意力。对于那些情绪经常抑郁的人来说也是非常好的灵丹妙药，并且没有副作用，相当于吃百忧解。
离开手机，早睡早起，努力工作或者学习，不要想以后会怎么样，先把现在的事情一件件做好。大概是这样，听起来好像没什么用，但真正能做到的话，还是挺有用的，找到了想去做的事情以后，就给自己定个目标，慢慢前进。
你可以去尝试一些以前从没尝试过的体验。比如一些刺激但安全的活动，如蹦极。或者从没去过的地方，比如看极光或者非洲草原。或者，一些主流价值观里比较不接受的，染个夸张的发色，纹身之类的。
做志愿者。看看那些不幸的人，可能会一下子看明白很多事。我在临终关怀医院待过一个星期，看看那里的病人、濒临死亡的人、还有护工的生活，会让你对自己的生活有重新的审视。
