深呼吸,放松自己。心里面这样默念:放松我的左手,然后放松我的右手,然后是自己的左脚和右脚,直到全身放松,这样做应该会好许多。
我一般是撞撞墙,很有效的。当然你们千万别把自己撞坏了,哈哈!
拿上相机去郊外,拍拍大自然。感受大自然的清新,没有太多的杂念会羁绊我。
当紧张慌乱的时候,我会泡上一壶茶。找个安静的地方一个人待着。
老板的一声怒吼:“你干什么呢?怎么还不过来?”瞬间安静下来啦。
听一下舒缓的音乐,最好是没有歌词的钢琴曲。我就会瞬间安静下来。
深呼吸,放松自己。心里面这样默念:放松我的左手,然后放松我的右手,然后是自己的左脚和右脚,直到全身放松,这样做应该会好许多。
我一般是撞撞墙,很有效的。当然你们千万别把自己撞坏了,哈哈!
拿上相机去郊外,拍拍大自然。感受大自然的清新,没有太多的杂念会羁绊我。
当紧张慌乱的时候,我会泡上一壶茶。找个安静的地方一个人待着。
老板的一声怒吼:“你干什么呢?怎么还不过来?”瞬间安静下来啦。
听一下舒缓的音乐,最好是没有歌词的钢琴曲。我就会瞬间安静下来。










电竞苦瓜
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